А сегодня на повестке дня лепешки для #ППшки))) У кого есть все ингредиенты можно попробовать на…

А сегодня на повестке дня лепешки для #ППшки)))

У кого есть все ингредиенты можно попробовать на завтрак!

Творожно-яблочные лепешки

🔸Итого на 100 грамм - 107.88 ккал:🔸 Белки- 17.74 🔸Жиры - 1.74🔸Углеводы - 4.35🔸

Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 200 г

• Яблоко - 80 г

• Яйцо - 1 шт

• Отруби (перемолотые) - 15 г

• Разрыхлитель 2 г

Приготовление:

Творог смешать с яйцом в блендере.

Яблоко потереть на терке и добавить в творожную массу, туда же отруби и разрыхлитель.

Все перемешать.

Выложить на противень чайной ложкой.

Выпекать около 30 минут при 180-200 градусах.

Приятного аппетита!