Прегги мамочки, привет. После родов прихожу в себя 😊 Ляпота 😍 Вот что меня беспокоить... МОЙ ЖИВОТИК…

Мне хорошо вакуум помогает 😍 почти и не осталось живота. А для талии собираюсь приобрести корсет

Тоже кс и меня тоже волнует мой живот 😄 сказали постепенно пройдёт, но конечно надо заниматься и питаться дробно и правильно ☝🏻️☝🏻☝🏻первую рожала сама и пришла в форму оооочень быстро, даже живота не было, но сейчас после кс прошло 3 мес и даже ни намёка на былую форму 😆😆😆 Ниче вернём со временем! Главное не растолстеть ещё больше! 🙈🔫

Я бандажи носила, живот полностью ушёл !!!! Но опять же это все индивидуально

@kipshak, а какое время вы делали вакуум и через сколько был виден результат, скажите пожалуйста?☺️

девочки, а расскажите про вакуум. это что вообще как?

@kipshak меня тоже интересует вакуум?! 😋

@es_paradis, @juli636 @aida-5 втягиваете живот прям сильно-сильно на какое-то время (сколько можете выдержать), потом резко надуваете живот, потом опять втягиваете в себя резко. Я делаю месяц мб, но не постоянно 😊 когда вспомню, несколько раз в день

Прикрепила картинки на всякий пожарный ))

Вот так

@kipshak спасибо, надо попробовать)))

@kipshak 😙😘😚

@kipshak, спасибо большое!☺️