Девочки, сводит ноги по ночам судорогой😞 думаю кальций попить. Что посоветуете? И вообще на моем…

Я просыпаюсь с визгом . От боли. Но мне ниче не помогает увы(

Я пила магний от судорог . Но у меня кальций был на протяжении всей беременности в витаминах

у меня тоже сводило ночью. это от недостатка магния. я пила магнелис В6 и все прошло)

Творог и бананы!

Да, в том то и дело я уже пропила курс кальция, начались судороги, начала пить магний на время пропали, а сейчас снова начались... А кальций с магнием совмещать нельзя...

Тут и кальций нужен и магний. А еще судорогу можно спровоцировать когда носок стопы вытягиваешь, а снять обратным движением- носок на себя потянуть . Ну и массаж теплыми заботливыми пуками мужа тоже помогает здорово

Руками конечно мужа🙈

Пила на протяжении всей беременности магний и продолжаю пить, но каждую ночь судороги. Так что наверное увы, тут уже ничего не поможет((((((

@ksenos, 😂😂😂 ну насмешила)))) Настроение поднято +100%

я тоже магний пью, но судороги каждый день дают о себе знать. ору ночью от боли, муж уже знает где обычно у меня сводит, массирует и только тогда проходит

Мне гематолог сказала, что ночные судороги - это не только от недостатка кальция и магния, а от застоя венозного кровообращения (варикоза) тоже. Поэтому, если предрасположенность - проконсультируйтесь с гематологом/флебологом/хирургом - просто внешний осмотр вен на теле. Возможно, предложат разрешённые при беременности препараты для улучшения венозного кровотока.

я магнелис пила

Два раза было, я так испугалась ужас просто, вобщем пила флебодиа это от риска варикоза помоему, магний пью, и ещё постоянно осматриваю вены, и лежу ногами вверх:)