Девушки, доброе утро! Сегодня часов в 5 утра дико свело ноги, в районе икр , одна быстро прошла , а вторая не проходила минут 10, я аж взвыла((( последнее время утром часто такое происходит по утрам. Самое интересное , что спрашивала и у врача в консультации и в Кулакова у врача, у которого наблюдаюсь , они как то спокойно на это реагируют, и ничего толком не советуют.
Комментарии
у меня икру сводит, я резко тяну носок на себя. А вообще сплю с подушкой, подгибая ноги. Когда просыпаюсь, главное их резко не выпрямлять, иначе сразу сведет...мне магне Б6 назначали
оо как это знакомо)) я знаете как делаю, как только просыпаюсь от этих болей, сильно сильно сама сжимаю мышцу икры, держу секунд 10 , и потом расслабляюсь и боль проходит. а первые разы, пока до этого не додумалась, минут пять боль не отпускала. у врача еще ничего не спрашивала, но моя вообще к магнийБ6 очень ровно относится , считает его бесполезным
А меня один раз как свело и не отпускало...кг до слёз дошло.Муж вскачил помассировал и отпустило.Щас тоже бывает но не так сильно.
Да)) смотрю это распространённый случай))) магний почему то мне вообще не советуют врачи больше пить , ну разве то, что в элевите содержится, а вот кальций на последнем приёме сказали попить .
У меня тоже самое ) ноги сводит безумно , за ночь по 10 раз , икраааа , с утра даже наступить не могла на эту ногу ) взвывала всю ночь
Флеболог мой сказал что мышцу сводит и ничего страшного нет. У меня такое каждое утро на двух ногах, когда ещё подтягиваю ногу. Проходит в течении 5-10 минут. Сказал пить ничего не надо только если болит компресс ставить.
Сегодня тоже самое было! И даже примерно в то же время. Причем обычно сводит внизу, а тут прям до верха практически..я встаю всем весом на пол сразу, проходит. А моя врач все еще ничего конкретного мне про кальций не сказала. Однажды говорю, может кальций попить? Она: ну пей по таблетке в день. Класс))
@dashalitinskaya, @petrogradskaya мне врач посоветовала магнелис пить вместо магний б6 и реально помогло. попробуйте, может и вам поможет
У меня всю беременность такая фигня с ногами , потом встать утром не могу ... Терпим девочки !
@vikusha1508, я сегодня пыталась поставить ноГу на пятку и на пол, и вытянуть носок 😂это надо было видеть , пищу, тяну, а сводит ещё больше))) муж от визга моего проснулся
Тяните сильно пятку (так же как вы бы тянули носочки), в момент когда сводит и сразу пройдёт ))
Это бывает. Кальций, магний помогают. Магний пью, а кальций стараюсь из молочки получать, кушайте побольше ее. Когда сведет быстренько ногу на пятку на пол ставьте
Было такое, пару раз за всю беременность, ничего с этим не поделаешь
Ноги сводит от нехватки кальция, либо кальций пейте, либо мел пищевой жуйте)
магний б6 или магнелись вам в помощь, я всю беременность им спасалась