Я пью с утра на тощак столовую ложку и запиваю тёплой водой, для эластичности кожи😊

А зачем его пьёте?

я в капсулах пила с 30 нед

Как его пить? И чем запивать?

Я с им только салат заправляла и живот каждый день мазала))

Я вот купила с селеном, можно???

Я пью😊