У нас есть режим сна. на дневной и ночной сон укладывается всегда в одно и тоже время. Просыпаемся тоже. Я считаю, что режим очень облегчает жизнь и матери и ребенка😊 и мама знает, когда можно заняться своими делами, отдохнуть, что то спланировать. И ребенку легче от привычного расписания.