Девченки привет) можно ли при грудном кормлении посещать спорт зал?

@mamaariya, и делать все физические нагрузки?

В первые три мес не рекомендуется

@yano4ka4, а не подскажите почему?

@bembi1992, лактация не наладилась и молоко может пропасть

@yano4ka4, хорошо спасибо)

мне попадалась инфа, что в первые три месяца нельзя не из-за лактации. а из-за того, что женский организм восстанавливается. тазовые кости сходятся, органы на место встают. так что только лайт - ходьба, плавание если не ГВ

можно под руководством грамотного тренера потому, что в процесме трены выделяются продукты распала, которые попадабт в молоко