Кто решил совместить разгрузочный день с фитнесом для беременных, тот я. Идея, как сейчас убедилась,…
Кто решил совместить разгрузочный день с фитнесом для беременных, тот я. Идея, как сейчас убедилась, была не очень хорошей. Подурнело немношк. Но надо сказать, что упражнения мне в принципе даются все тяжелее :( наверное, это нормально за месяц до родов?
Юлия·
В ожидании первенца
На чем разгружались?
Екатерина·
В ожидании первенца
@julya89, я в процессе) скорее бы спать лечь, завтра можно будет есть по-человечески. Разгружаюсь по схеме гинеколога своего на твороге, зеленом чае + выпила стакан кефира 1%. Может, ещё выпью стакан. Мечтаю о яблоках или огурцах на худой конец)
Юлия·
В ожидании первенца
@melagrano, и как вы себя чувствуете ?
Екатерина·
В ожидании первенца
@julya89, до того момента, как начала занятия, вообще отлично, ттт. Минут через 20 почувствовала слабость, пришлось сворачиваться. Сейчас снова все ок. Сидеть весь день на твороге немного грустно, но это мой первый опыт разгрузки. Мечтаешь о разном ) Я на диетах то не сидела никогда. На пп - да, на диетах нет.
🇦🇷 Anastasia 🇦🇷·
В ожидании первенца
Я в разгрузочный день даже подумать не могу про фитнес, и так хожу еле-еле (( решила, что мне это вредно и больше не буду так делать