Эх, ляжки мои ляжки... 😪 не толстые, нет, они просто висячие какие то((( Особенно около самого того…

фитбол) и полезно , и тренировочка

после родов наладится, обертывания поделаете. а пока придется терпеть, они еще и разойдутся потом 😂

@svetlana_mama2016, вот и я так чувствую, что пока не рожу, так все плачевно и будет((

@jordan_inna, в положении не уверена что это будет безопасно((

@mamasony да беременность не самое красивое состояние организма, по моему мнение, и хвала тем, кто им наслаждается)) так что все потом вернется, не переживайте. главное много кг не наесть, а остальное само наладится))

@mamasony так наоборот же, это ПОКАЗАНО именно тем кто в положении)))) прочитайте про упражнения на фитболе для беременных

@svetlana_mama2016, это точно)) я честно не кайфую от этого состояния)) для меня это лишь необходимый период жизни)

@jordan_inna, спасибо! Не знала что можно, обязательно гляну)

@mamasony да да, так что терпение и только терпение)) я такая же и уже второй раз на те же грабли 😂😋 скорее бы все это закончилось)

Бассейн мне помогает :) только не вялые заплывы тюленя, а именно активное плавание 1,5-2,5 км каждый день, иногда через день

@anastasiyaaleksandrovna, я как то побаиваюсь бассейна, да и пловец из меня так себе, в лягушатнике только поплескаться))) я думала про плавание, может действительно стоит попробовать)