всем привет, у меня гемоглобин 77, какими продуктами можно его поднять

Кушайте печень, гранат (гранатовый сок),ну и не плохо таблеточки попить, потому как продукты всё равно так не поднимут как таблетки))))

я сорбифером полняла с 86 до 110

при таком гемоглобине только пищей не поднять. Советую тотему раствор

такой гемоглобин лучше поднимать лекарствами ферретаб или сорбифер.

я поднимала ферритабом, при беременности и после родов. также мясо говядину, печень...