Всем привет!! Это только я схожу с ума от того что в первом триместре нельзя никаких физических нагрузок брать??? ☹ ☹ ☹…

Вам врач запретил? Вообще нет такого, что нельзя заниматься ничем и никому на этом сроке.

Как же я с вами согласна!!!!

бассейн можно и без утяжеления упражнения, либо ждите до 14 недели)

@weekky, @redpanda мне врач запретил!!!! ☠🔪💣

@elena678764, а Вам уже разрешили???

А я в отпуске месяц почти провела в Италии,купалась,загорала и каталась на велике,потом приехала сходила на первый скрининг и все отлично!ни кого не спрашивала,вот сегодня пойду спрошу по поводу секса,вроде уже второй триместр может уже можно)

Почему нельзя? Вам гинеколог запретил?

@lorana_yoga, да запретил

@dinovood Причина точно объективная? Врачу доверяете?

Не ты одна :(

Мне тоже запретили все, а я весь первый триместр на голове простояла)) очень довольна!

Раньше жила в зале, сначала запретили до 7 недель, в больнице 2 раза с гематомой была, потом до 12, было очень тяжко, тупо лежать на диване раздражало, уже 20 на носу и до сих пор ничего нельзя, начала привыкать; Про себя думаю, из роддома поеду в зал😂 А вообще не шутки, сначала не слушала врачей, вот и допрыгалась до больницы

@lorana_yoga, плодовое яйцо было неправильно расположено + гипертонус матки + боли были. Я доверилась + переспросила у еще трех специалистов. Из них двое подтвердили правильность назначений

@alisa86, да уж приятного мало. Но блин, меня уже клинит без физ активности.((( и на настроение это оказывается такое огроооомное влияние имеет!!!!!!!

@olesyapo, в смысле на голове? Йога?

@dinovood настроения нет, ощущаю себя овощем диванным, хочется застрелиться, так вот лежать еще 20 недель и я свихнусь. Купила картины по номерам и алмазную вышивку, мне кажется я бабуля на пенсии😢

@dinovood, ну да, йога, мягкая но йога.. Хотя запретили все, явных противопоказаний не было и я решила аккуратно пробовать

@dinovood ясно. Боли у всех почти в той или иной степени, это норма - матка растёт, связки тянутся. Боль - это не диагноз, а симптом, если нет причины этой боли и угрозы прерывания - нет и противопоказаний. Гипертонуса не существует в принципе как диагноза, матка - мышечный орган, она и должна быть в том или ином тонусе. Неправильное расположение плодного яйца - вообще звучит очень странно, и диагноза такого тоже нет. В общем, все как всегда, у нас в стране так принято) Но с назначениями очных врачей спорить я не буду - если доверяете, то доверяйте) Очевидно, у них были и на самом деле серьёзные причины вас ограничивать. Я, как врач, если слышу про "гипертонус", моментально прекращаю работать с этим специалистом) Ну, это только моё мнение, на ваш выбор должен влиять очный врач, повторюсь. Грустно, что у нас в стране так.

@lorana_yoga, можно подробнее тот или иной тонус матки.

@dinovood почитайте про сократительную способность миометрия в норме.

@lorana_yoga, в первой же статье: Матка у женщины – это полый мышечный орган, выполняющий функцию плодовместилища в период вынашивания плода. Стенки матки состоят из нескольких слоев, один из которых – миометрий, функция которого сводится к питанию, защите, а на последних сроках беременности – и к изгнанию плода. Для нормального протекания беременности мышечный слой матки должен быть расслабленным. Гипертонус миометрия по задней стенке служит прямым признаком угрозы прерывания беременности.

Или тут неправильно описано?

@dinovood это, надо думать, статья из Интернета. Там есть автор, ссылки на источники? Если нет, к медицине она отношения не имеет. Я говорила об учебниках по анатомии и физиологии для медицинских вузов или научных статьях, разумеется. Найдите в мкб 10 диагноз гипертонус матки во время беременности (а не про дискоординированную родовую деятельность), а потом делайте выводы по данным таких статей😊

@lorana_yoga, посоветуйте авторов и книги

@lorana_yoga, и что такое мкб 10? И что такое дискоординированная родовая деятельность?

@lorana_yoga, + прошу все таки дать хоть какое-то краткое логическое обоснование вашего мнения. А то Вы смуту посеяли, а аргументации на нее не дали. А если у меня нет медицинского образования и тупо не смогу понять, то что описано в учебниках?))

@dinovood увы, я могу посоветовать только специализированную литературу и в основном на английском, а если вы не знакомы даже с этими понятиями, то вам лучше поискать научпоп, иначе будет непонятно. По этому вопросу лучше обратитесь к гинекологам, я не интересуюсь научпопом в этой сфере. В любом случае, поищите статьи на pubmed или ELibrary, хуже не будет =) Попробуйте учебники по физиологии, анатомии акушерству и гинекологии для мед.колледжей, там, насколько я помню, написано нормальным языком, и эта тема освещаться должна) Удачи!)

@dinovood это не моё мнение, это данные официальной медицины,или о чем мы говорим? Логическое обоснование я привела в своём втором комментарии) Поясните, что именно вам не понятно из него?)

И о какой смуте может быть речь, если я русским по белому написала, что все должны полагаться на мнение очного врача? Ни одного диагноза, который является противопоказанием для умеренной специализированной физической нагрузки вы не озвучили, более того, вы не озвучили вообще ни одного существующего диагноза) Если бы ко мне пришёл пациент с такими записями в карте, я бы предложила сменить врача. А на вашем месте, если очень хочется заниматься, я бы предложила вашему врачу мотивировать и логически обосновать эти отводы, больше пользы будет)

@lorana_yoga, я конкретно спрашиваю про гипертонус.) Вы говорите что такого диагноза не существует. Что миометрий в своей норме должен быть в "том или ином тонусе". Вот я и пытаюсь понять что это за тонус, прошу Вас дать хотя бы короткую причинно следственную связь Вашего умозаключения, которое Вы продвигаете. Про боли все понятно, про плодовое яйцо ну тоже могу найти логику в Вашей позиции. Но про тонус никак не понимаю. Моих знаний по физиологии хватает на то чтобы понять, что такое гипертонус поперечнополосатых мышц + я знаю что для данного вида мышц действительно гипертонус не есть хорошо. Как у гладких мышц обстоит дело с гипертонусом я не в курсе. Вот и пытаюсь разобраться. Спрашиваю Вас как специалиста!

@lorana_yoga, извиняюсь не "мнения" и "умозаключения", а данных на которые Вы опираетесь.

@dinovood я написала выше, какими данными я руководствовалась =) Разжевывать все и писать статью с литературными ссылками в квадратных скобочках бесплатно я не готова, а в рамках санпросвета - не возьмусь. Но я полностью уверена, что в выше предложеных источниках при желании вы сможете найти конкретные данные по интересующей вас информации самостоятельно! 👍😊 Ну или попросите своего врача мотивировать отвод хоть одним диагнозом, если действительно хотите заниматься так, как это описано в посте) Удачи!)

@lorana_yoga, интересная у вас политика. Диагнозы других Вы под сомнение ставите, и отсылаете к ним за обоснованием. А свои диагнозы не обосновываете.))) чем же Вы тогда от других врачей отличаетесь?)

@dinovood 1. Как я раза 3 написала выше, руководствуйтесь мнением очного врача, которому вы доверяете. Если вы доверяете врачу, который без диагнозов даёт отвод от ЛФК, это ваш выбор и ваше дело - значит, вам так удобно) Как можно ставить под сомнение то, чего нет? Вы не написали ни одного существующего диагноза. 2. Где и кому я тут ставлю диагнозы? Пожалуйста, конкретную цитату.

@lorana_yoga, @lorana_yoga, .))) правда у каждого своя. Могу предположить что обе мы уверены в неправоте второй стороны!))) постараюсь объяснить свое видение: когда Вы у меня спросили, что за ПРИЧИНЫ отвода, ни про какие диагнозы речи не шло. Я написала, только то что мне врач сказала устно, она может мне и вправду диагноз не называла. Только сказала, то что считала нужным. А Вы же эти причины сразу стали уже рассматривать как ДИАГНОЗЫ, говоря что таких не существует! + пишите о том что Вы "как врач... предлагаете сменить врача" !)) т.е. не собрав до конца данные стали высказывать свое мнение и давить своим статусом. Меня это спровоцировало/смутило. На мою конкретную просьбу поделиться знаниями по этому вопросу Вы меня послали читать литературу специализированную.)))) Я - логик, и в данном ситуации мне Ваши слова не логичны. Я хотела разобраться, поэтому спрашивала то что непонятно. Может и скорее всего у Вас своя логика по которой Вы идете, но мне то она не очевидна!!!!! Отвечая на Ваши вопросы: 2. да, ДИАГНОЗ (посмотрела точное значение) Вы мне не ставили. Но слова моего врача под сомнение Вы все же поставили, а свои слова ни чем не подтвердили, кроме как своим статусом и "идите сами разбирайтесь".))) Это моя первая беременность, в тонкостях протекания процессов я не разбираюсь, причин недоверия к моему врачу у меня нет, лезть и пытаться разобраться за пару месяцев туда, где люди учатся годами и нарабатывают практику десятилетиями смысла не вижу. Я пришла к специалисту и по умолчанию ему доверяю, мне действительно так удобно, поэтому к врачу у меня вопросов нет. А вот Вам я не доверяю, поэтому когда Вы начали говорить о возможной некомпетентности моего специалиста я запросила обоснований. 1. Я не перекладываю на врача всю ответственность, т.к. следовать или не следовать его предписаниям это уже мое решение. И да я выбрала путь следования, т.к. повторюсь я не медик и за короткий срок им не стану + т.к. это мой первый опыт я решила, что не могу себе позволить ходить по острию ножа и искать ту грань нагрузки, которая не даст осложнений, просто потому что мое желание заниматься не перевешивает мое желание сохранить, то что внутри меня. За принятое собой решение сейчас несу ответственность в лице физического дискомфорта и отсутствие важной составляющей в жизни. Порой мне тяжело от этого и я хотела просто выговориться и с кем-нибудь поделить на эту тему.

@dinovood я вас не спрашивала, что за причины, вы решили сами рассказать. На основании чего я решила озвучить выводы, раз уж вы рассказали. Это медицинский вопрос, и я руководствуюсь в нем данными официальной медицины, а не "правда у каждого своя" - в этом ключе я медицинские вопросы просто не обсуждаю. Что, однако, вовсе не не значит, что вы не должны поступать так, как вам удобно. Всего хорошего!

@lorana_yoga, ахаххахаххаха!!! 😆

Я решила .. Вы решили.. По итогу то что?.) А может просто все хотели сказать, что думают. Главное было сказать свое мнение. Не так ли?)))

@lorana_yoga, буду с Вами искренне: знаете, я к Вам хорошо отношусь. Это может звучать странно, понимаю))) Честно, я по началу пробесилась, когда только начала с Вами переписываться, ну с кем не бывает. ) Извините, если я Вас где-то обидела.