Мои помощники во время беременности,первые два триместра я занималась регулярно и на эллипсе и на фитболе и много ходила,особенно в первом😊👍Но в середине второго триместра что то пошло не так и я перестала уделять этому прекрасному и замечательному занятию время😁к тому же мне запретили акву😥и как результат и вес пошёл вверх как то не заметно, и качество кожи ухудшилось🙈Это я к чему,обязательно нужно уделять физической нагрузки хоть какое то минимальное значение,при условии конечно,что эта нагрузка была и до беременности,наше тело без физ нагрузок быстро теряет форму и заплывает🙄Теперь жду с нетерпением когда смогу приступить к полноценным тренировкам😊💪🏻Девочки а вы занимались спортом во время беременности?😊
Комментарии
@avadakedavrra, не я на самом деле в кайф работаю на себя😊👌я наоборот себя дома не представляю,у меня депрессуха начнётся🙈😅
@julesita, ох чумачечая женщина, я решила, что работа подождет меня пару тройку лет)
@avadakedavrra, @yanna1585 Неее у меня за время беременности не было такого,наоборот прилив сил какой то что ди😊я до сих пор и работаю😊только вот боюсь,что где-нибудь в суде или Регпалате ещё воды отойдут😂вот люди поржут😂
@avadakedavrra, есть в этом тоже своя прелесть))) я такой тяги к постеле и дому никогда не испытывала ;)
@julesita, надоело лениво😂 хотя наверное плюсы тут тоже есть, лежу себе спокойненько, с котиком обнимаюсь, сплошной дзен😅
@avadakedavrra, ты тоже функционируешь,но лениво👌👍🙈
@julesita, ну вот некоторые ж продолжают функционировать, а я как вафля😅 даже по дому всё лениво делаю))
@avadakedavrra, в первый триместр это нормально,нужно же организму перестраиваться😊👍
Меня на неделе восьмой свалила тошнота и сонливость, не понимаю даже как девочки на работу ходят, а некоторые и спортом занимаются и вообще говорят, что у них прям прилив сил. У меня всё наоборот(
@yanna1585, ну ничего родим как ударимся в спорт😂😊
Мне запретили до 2ого скрининга на любой спорт, кроме лёгкого бассейна. Спорт люблю и до Б занималась, а вот со второго триместра отдышка при малейшем движении активном, головокружение и пульс подскакиваете. Тяжело так, поэтому тихонько гуляем)
в студии йоги и аюрведы"Индия", а акваэробикой в Стронго)
@troyan96, я на йогу тоже хотела😊а вы где занимались?😊всю беременность?
да,занималась)
йогой для беременных и акваэробикой)
@julesita, у меня подруга такая же, а я как-то умудряюсь дома весь день провошкаться и даже не заметить, как день прошел)))