Светлана
lana86
Светлана·Мама двоих (младенец)

Девчули привет.Давненько не заходила....У меня вопрос на засыпку....Родила 5 месяцев назад,после родов безумно начала болеть спина,и до сих пор не проходит.Это просто пипец какой то....сидеть больно,нагибаться больно.....Спросила у терапевта своего про это,думала что может на Узи отправит,а она сказала что это в порядке вещей,после родов это нормально...Нужно укольчики проставить только....У кого так было?! Может подскажите что это?!

1

Комментарии

lenka_00

Вам надо закачивать мышцы спины. никакие уколы не помогут, если нет мышечного корсета у позвоночника. Если есть фитбол, то найдите упражнения в интернете для спины. Если нет, делайте упражнение планка. Поверьте мне, я в профессиональном спорте всю жизнь, помогает только закачивание глубинных мышц. А в идеале конечно, если есть с кем оставить ребенка - запишитесь на пилатес или каланетику. Там идет как раз воздействие на самые глубокие мышцы. И через пару месяцев вы вообще забудете о болях!

Нравится Ответить
tata.proof
Tata·Мама сына-младенца

@lana86 мелоксикам,капотен

Нравится Ответить
lana86
Светлана·Мама двоих (младенец)

@tata.proof ну сегодня узнаю какие она мне уколы пропишет... А вы какие ставили?

Нравится Ответить
tata.proof
Tata·Мама сына-младенца

У меня так же,какие уколы только не делала,толку ноль...скорее всего во время потугов перенапреглись)

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3163 комментария →