lana86
Светлана·Мама двоих (9 лет, 18 лет)
Девчули привет.Давненько не заходила....У меня вопрос на засыпку....Родила 5 месяцев назад,после родов безумно начала болеть спина,и до сих пор не проходит.Это просто пипец какой то....сидеть больно,нагибаться больно.....Спросила у терапевта своего про это,думала что может на Узи отправит,а она сказала что это в порядке вещей,после родов это нормально...Нужно укольчики проставить только....У кого так было?! Может подскажите что это?!
12.07.2016
1
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
@tata.proof ну сегодня узнаю какие она мне уколы пропишет... А вы какие ставили?
12.07.2016 Нравится Ответить
У меня так же,какие уколы только не делала,толку ноль...скорее всего во время потугов перенапреглись)
12.07.2016 Нравится Ответить
Читайте также
Вам надо закачивать мышцы спины. никакие уколы не помогут, если нет мышечного корсета у позвоночника. Если есть фитбол, то найдите упражнения в интернете для спины. Если нет, делайте упражнение планка. Поверьте мне, я в профессиональном спорте всю жизнь, помогает только закачивание глубинных мышц. А в идеале конечно, если есть с кем оставить ребенка - запишитесь на пилатес или каланетику. Там идет как раз воздействие на самые глубокие мышцы. И через пару месяцев вы вообще забудете о болях!