спасибо,девченочки,за советы)

Лучше питание контролируйте, легче же вам отходить беременность будет ) а так , вес не криминальный совсем, просто помните , что сейчас каждый "грех " уйдёт в вес!

@elizaby, поддерживаю!!!

на самом деле, если вы измените рацион питания на тот, что советует врач, хуже точно не будет и голодной вы ходить не будете. Я уже года три почти не готовлю гарниры к обеду и ужину, заменяю их овощными салатами или тушеными овощами. Добавляете к салату кусок мяса, рыбы или курицы. Вот и ужин. Картофель я вообще всего раза 2-3 в месяц готовлю. Майонез я полтора года уже даже не покупала. а кетчуп и того больше. Мучные изделия, торты, пироженки едим только если в гостях неудобно отказать. Иногда пеку пироги с ягодами, но это к приходу гостей.Из сладкого покупаем мед, горький шоколад, зефирки, мармелад, и всегда дома полно фруктов. И вот с таким рационом, не отказывая себе в еде и не допуская голода, за год я похудела с 60 до 52 кг и после вес не набирается. И муж с 50го размера перешёл на 46. Так что на самом деле врач вам дала очень хорошие рекомендации. Через пару недель вам даже не захочется смотреть на жареную картошку или булочки.

Набрала за 39 недель +25кг,отеков не было,гиня ругалась на меня,больницей грозилась

У меня 34 неделя 5 кг набрала за все время.

Вы дальше еще больше наберете +начнутся отеки,большая нагрузка на сердце,не обязательно овощи и каши одни. Булки исключите,ночью не ешьте,порцию урежьте если едите много.

Я +6,5 мой доктор говорит все в норме! У меня тоже 20 неделя.

может вы стремительно набрали и ваш врач заволновался.тем более у многих вес растет быстро после 20 недель.

Возможно, дело не в общем количестве набранных кг, а в сроках их набора? Поэтому и забила гинеколог тревогу. За неделю вы можете набрать на этом сроке не более 300 гр.

я до беременности была 51,5 а сейчас 66 кг, врач мне вообще ничего не говорит( визуально не сильно поправилась

я с 4 месяца начала набирать,резко +3(потом в руки себя взяла),и хорошего в этом явно ничего нет,просто нужно следить за питаением и не топтать все что ни попадя)исключите мучное особенно.

@chumarika @angelinabalerina891 @kristalika @xolodkova @yula97 спасибо,девчат,а то я уже надумала себе,вроде и не обжора...ну да,аппетит стал более явным 😂 пару булок утопчу только так 😂

Мне тоже так говорили)))но я визуально не сильно эти кг замечаю, до беременности была 50кг, сейчас уже 58,5. Мне говорят делать разгрузочные дни и один из них это 1,5 кг на сутки и больше ничего, мой желудок такой кислотности просто не перенесёт или за сутки 1 лито кефира и больше так же ничего. Считаю, что нет смысла прислушиваться, если вес не повышает давление или ещё как влияет плохо.

@vika727 главное, чтобы не отеки внутренние, а остальное ерунда) лишь бы на здоровье))