@krisbe, кипятком да, и настаивать пару часов , в термосе например , либо варить

Я постоянно пила чай с молоком и лактационные чаи

Я пью компот из сухофруктов и черные чай, очень хочется капучино 😭😭😭

@helen_ka84 шиповник-это ягодки сухие кипятком заваривать?

Компоты из сухофруктов , шиповник я пила

Зелёный чай можно,но заварной желательно,я честно говоря цикорий пила,вместо кофе,а чай для лактации хорошо конечно,но не каждый день,если молока много,лучше не злоупотреблять,чтобы гиперлактацию не спровоцировать

Постоянно не стоит пить лакточаи)) утонете