кому и на какой диете удавалось похудеть?(хочется скинуть кг 5)

@agafonova0512 :(вот и мне не даётся это Пп(

Кать рот только зашить. А так наверное ПП я все никак не перейду.

только ПП ✌-7кг за месяц

не могу придерживаться диет😔

Японская,минус 5 кг за две недели ,плюс спорт

протасовка, если любите кисломолочку.

ПП с четкими гранями и спорт: похудеете ровно настолько, насколько надо без вреда для организма✌

Я на диете ковалькова скидывала. Вот собираюсь опять)