девушки спасайте!!!после 2 родов грудь совсем исчезла как гляну на неё так в слезы...я уверенна в том что и мужа это напрягает но сказать об этом он мне никогда не сможет... неужели мне придётся всю оставшуюся жизнь прожить с нулевым размером
@id4339373 соединяете ладоши перед собой(как в позе лотоса)разводите локти в разные стороны и давите в ладоши(если все правильно делаете,то должна напрягаться именно грудь)мне очень помогло(двое деток,грудь маленькая,но стоит)))и упругая!)