девушки спасайте!!!после 2 родов грудь совсем исчезла как гляну на неё так в слезы...я уверенна в том что и мужа это…

@id4339373 я постоянно делаю,когда есть свободная минутка дома(привычка уже)

@mommy_bo и сколько так делать?

@id4339373 соединяете ладоши перед собой(как в позе лотоса)разводите локти в разные стороны и давите в ладоши(если все правильно делаете,то должна напрягаться именно грудь)мне очень помогло(двое деток,грудь маленькая,но стоит)))и упругая!)

@mommy_bo какие именно?

эх,тут либо детки,либо грудь..делайте упражнения,пусть хоть упругая будет)))