Вот это я психанула! 😂😂😂 Можете закидать в меня банановыми шкурками или жду ваших комментариев ))) 😉😑😥
@dama_vzroslaya, может какое-то видио по вакууму посоветуете🙏🏻Что-то туго у меня с ним :(
@juliyaa мне было легче чтоб под меня лично написали как питаться. В нете полно схем. Решать вам
@dama_vzroslaya, и у меня +30😰😖😰 нихрена на налазит!!! это моя больная тема!!! начала трошки заниматься(дома и с девчонками на стадион ходим(пару раз) ) усердствовать нельзя-грыжа у меня после родов
@kitsune19 вот тяжело, честно, даже плакала, когда хотела мороженое. Но сейчас уже редко но можно добавлять вредные продукты
@aniez, так чистка такая себе )))На гв ,мягкая))потом может и вообще откажусь от сладкого)
@aniez, я тоже уже жду когда смогу заниматься) но правильное питание, блин, это невероятно сложно для меня(( как вы справляетесь с желанием пожрать?)
@dama_vzroslaya, @aniez девочки!!! серьезно??? 😰👀
ПП и все ? или плюс тренировки👯 помогите💪
и ещё такой вопрос...вы курили ДО?! у меня прям кабздец...говорят,что + ещё поперло меня,что бросила курить! (как узнала,что беременная)
@aniez, умничка! Я уже мечтаю в зал вернуться . Хочется выглядеть как человек
@ykki, есть у меня платье супер красотки ,секси шмекси..Надо влезть .вернее я уже влажу ,но реально очень большой зад,это хоть сейчас и в моде,но я комплексую
@aniez, я это в основном спортом а не питание .А сейчас на чистку сажусь на гв .Потому что ступорнулась в весе .А заниматься жарко
@ykki, так у меня тоже был целлик такой ,при пп он уходит ,а так после родов прям как лимфа забитая
@lera_lerko погуглите что такое правильное питание, так в двух словах тяжело объяснить
Молодец!