Всем добрый день!Тут есть кормящие мамочки,что можно есть,а что нельзя?
на колики нет. а на газы влияет. кого с яблок пучит когото с кефира и малышей пучит с разных продуктов может. Спорить не буду. Моё мнение.
Вообще советуют вести дневник питания и все записывать отслеживать реакцию и исключать неподходящий продукты.
Ну вообще можно тока бульон (баранина говядина желательно деревенской мясо) каши батон с маслом сыром чай сладкий. Все остальное на свой страх и риск кто-то все ест а кому-то после сыра не айда. Газики у малышей они плачут и мучаются. К то-то ест в Макдонолдсе и норм. каждому свое.
Первые неск дней ела все только варёное, потом постепенно стала кушать все))) главное смотрите, чтоб у ребёнка реакции не было, если нет - кушайте на здоровье)))
кушаю все, но без фанатизма. даже ягоды. алкоголь не употребляю.