Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девочки😭😭😭Набираю по 1 кг в неделю☝ 😠😤Что это может быть за хрень?Ем правильно,мучного сладкого и т.д не ем. По замерам тоже все на месте🤔 А с весом...бывает взвешусь утром одна цифра..через день +1кг. Может так вода задерживаться в огранизме?
Хочу поднять тему самообмана и обмана других людей! 😌 - я ем все , что хочу и не толстею. И начинают перечислять свой рацион: кусочек сыра, листик салата. Или : грамм сто кабачка и рыба на пару Ну вы поняли. Рисинка и сыта довольна Ну камон девочки. Давайте будем честны и с нами и с собой. Это не так называется , это не называется «я ем все, что хочу». Это называется «я научилась есть то, что нужно». Просто когда читаешь эту фразу , сразу представляется в голове, завтрак глазунья с беконом и тостом свежей рыбы. Обед: борщец с ложечкой сметаны , жирненькой такой , салатик цезарь, компот и сладенькое. Ну и соотвествующий ужин 😄 и пишешь такая- я ем все , что хочу и не толстею 😄 вот тогда да, это так можно сказать, но завтракать святым духом и обедать запахом мужа это не равно я ем все , что хочу 😫
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два. Муж кстати тоже посчитал не так как я
Читаю посты тут и фигею, все такие правильные, то не пью, это не ем и тд! Как инкубаторы👿 аж бесит, нельзя же быть такими правильными🙀🙈
Юлия·
Мама дочки-младенца
Конечно не сказывается, это ушла лишняя жидкость из организма
Юлия·
В ожидании первенца
@lesik501 так вот уже все, что могла исключила((( хотя делала узи с разницей в 2 недели, малыш тоже набирает, но не так как я...буду стараться еще...
Lesik·
Мама двоих (4 года, 11 лет), ждёт третьего
@yuliyalub, ой, ну так то наверно не стоит, попробуйте пп, все отварное, запеченное, овощей побольше, исключите колбасу, хлеб, сладкое и результат моментальный, а легкость какая!!!!👍👍👍 я прям перхаю, хотя порции ого го какие)))))
Юлия·
В ожидании первенца
А я вот наоборот ничего не ем почти. Кефир, йогурты, фрукты.. иногда только что-то еще... колбасу, сыр. Хлеб уже несколько дней не ем, а вес прибавляется, причем значительно... вот думаю вообще ничего не есть, кроме кефира(((
Lesik·
Мама двоих (4 года, 11 лет), ждёт третьего
@natalianatnatalia, ок, спасибо!!! Значит это норма?! Буду пытаться дальше!!! Это система, в нее надо влиться и плыть по течению наверно, стараться не выбиваться))))!!!
Наталья·
В ожидании первенца
Отвесы
Наталья·
В ожидании первенца
@lesik501, первые дни уходят отеки за счёт перехода на ПП, я больше 2х лет на ПП. Конечно, иногда всякую гадость тоже ем! Так первый день на ПП всегда отличные отвечы
id1729141·
@lesik501 спасибо)
Lesik·
Мама двоих (4 года, 11 лет), ждёт третьего
@id1729141, фестиваль садов и цветов, много оч интересных экспозиций для фотосессии!!! Рекомендую
Lesik·
Мама двоих (4 года, 11 лет), ждёт третьего
@natalianatnatalia, да согласна, но идет потеря веса, и меня это конечно радует и немного смущает, вот и задумываюсь я , норма ли это? Вес не стоит на месте, а ползет вниз.
Наталья·
В ожидании первенца
Правильное питание только на пользу вам и малышу! Поверьте, сахар, жир, майонез и мучное ещё никому здоровья не принесло
id1729141·
а что там за выставка?