Добрейшего всем , девоньки ...) чувствую себя медведем ) дрыхну все время , хоть и идёт уже второй…

Я тоже только ем и лежу, а сама ною, что поправляюсь. И разгрузочные дни пока не по силе 😄🙈

Тоже только и делаю, что ем 😂 бывает утром в выходной рано просыпаюсь от голода 😂😂😂 а набрала всего 200 гр к 16 ой неделе. Боюсь вот только, что так мамонтенка откормлю и не разродиться будет.

Я до 23 недель где то хотела кушать тоже постоянно, теперь вообще не хочется больно. Утром только поем кашку или яишку и могу весь день не есть, делаю салатики типа цезаря, греческого, крабового ими перекусываю в течении дня, а так фрукты в основном)

я устраивала разгрузочные дни раз в неделю. гречка, запаренная с вечера кипятком, без соли. и кефир 1л на весь день. но я обожаю гречку, Мне было легко. как ушла в декрет, перестала устраивать разгрузки. почему то дома стала меньше кушать.

а сейчас жор нападает в 11-12вечера. но я быстренько иду спать и утром супер желанный завтрак! 😝

@marcipanchik, врач мне говорила хотя бы раз в неделю на моем сроке нужно разгрузочный день делать, это греча без соли, 1% кефир, обезжиренный творог, яблоко и зел чай вот типа что можно . А на твоём сроке думаю раз в 2 недели можно , если решишься конечно

когда мне очень хочется кушать, я просто пью кефир или яблоко, морковку.чувство голода отпускает.

Самое главное солёное не есть, а то как выскочат отеки. А так и нужно есть и спать☝🏻️🤗

@salakhova1993, @vislotskaya_ilona @olgayarmak @loreto 😄я не одна) это радует ))) спасибо )

@anastasia_2016, @vsebudetok @lily_b @milek спасибо )))

я стараюсь перед едой стакан воды выпивать за 20мин,чтобы не обьедаться

Я утром выпиваю за час до еды 2 стакан воды и ложку меда, для желудка хорошо если аллергии нет никакой, а то я наедалась потом проблемы были с туалетом. Или водичку с лимоном и медом еще лучше

@lesabogova, @anastasia_2016 оо , вот это вообще дельный совет 👍🏻 буду приучать себя )

@marcipanchik да вода это вообще волшебная штука,тоже с утра как проснусь 2ст воды с лимоном,и запоров нет и оттеков ,тьфу тьфу!и в течении дня воду пью

Ешь, чо ты. И спи🙌 я и есть уже толком не могу, и спать живот мешает. Кайфуй😸

Я уже не первый год за полчаса-час до завтрака 2 стакана воды выпиваю, но завтрак все равно такой же обильный😬🙈яишка и от 2 до 4 бутеров 🤗 уже +7кг😬 даже ночью ем если поздно ложусь😝

У меня 21-я неделя, прибавка 4,5. Живот объемный очень, сравниваю с односрочницами. Надо было качать пресс😁 плюс на мучное и сладкое подсела, вернее прям сижу на нем. Сплю только ночью, бодрствую с 7 до 23. Прилечь некогда, охота все время что-то поделать☺️

Эх я с первым тоже ела все, но много)))) набрала 26 😂 теперь я мало что могу есть 🚽💦

@shushunya, да уж, пресс надо было качать ) у меня тоже пузик нормальный уже) хотя прибавка примерно как ваша ))))