Девочки, через сколько после родов можно начать качать пресс?) если были разрывы😁

@christina1908, ну мне тоже через 2 недели к врачу , посмотрим что скажет)

Мне врач после месяца разрешила,т.к. все было хорошо

@kris944, не за что💐

@svetlana_m, спасибо🙏🏼

Мне говорили любые упражнения начинать не раньше 2х месяцев после родов.