Девочки,глупый наверное вопрос,но есть ли какой волшебный способ или поза,чтобы хоть немного облегчить боль при…

ФИТБОЛ - это спасение !

Мне только душ помогал, вообще еле выгнали оттуда, ну и муж рядом, который растираю поясницу и шептал какая я сильная

Я тоже позы ненашла облегчающей. Душ помогал, но не очень, унитаз не могла сесть от боли . В общем для меня было главное не терять самообладание. Я на каждую болючие схватку говорила себе-скоро закончиться, представляла лицо доченьки. Но на пару схваток волосы стали дыбом и я расплакалась-это были самые болючие схватки. Потом снова взяла себя в руки и уговаривала, что это не самое страшное, что скоро пройдёт . Роду . Так легчало

@lingren а у меня ничего не сводило)))Все нормально было назавтра.

@nadezhda0901 да,я тоже хваталась за кровать,но потом одну руку судорогой на следующий день сводило.

@angelina95 а вот по поводу дышать,то мне тоже хотелось дышать тоже часто,но акушерка заставляла медленно,спокойно. как-то отвлекало от боли.

сходите в душ.. и постарайтесь расслабиться, если будете со страхом ждать следующей схватки, то она будет намного болезненнее

фитбол )))

И дышать часто часто)

Мне было легче на унитазе сидеть😊

Я помню, что во время сильных схваток, очень сильно растирала поясницу) Чтобы стало аж больно)) Тогда боль локализовалась в поясницу и становилось легче))

И дышааааать))

Я в начале как нахлынет закрывала глаза , дышала и старалась ласлабиться, ну а когда раскрытие полное то по моему уже ничего не помогает )

мне ничего не ппомогало , на шаре сидеть не могла вообще ,душ это было вообще ужасом ,когда я быстро пыталась вылезти ,чтоб успеть одеться без схваток и тп. ед что более менее помогло это масировать копчик . но тут тоже беда, с каждым часом было все больнее и больнее и хотелось держаться за что нибудь при схватки и было очень не удобно одной рукой массиррвать :(

@alena541, я за такое покусаю наверное😡

дыхание по Кобасу+ ходить +душ

@irinka_21, ну как , стало легче ? У меня что то не очень 😖

@nastya1207, Неа, только вперёд-назад маятник работает))@e_lizaveta_ @nadezhda0901 @victoriashov @lingren спасибо большое😉

@lingren а я ещё когда лежала выгибалась и спинку кровати рукой свободной сжимала на схватке,казалось что так легче

мне помогало нагнуться тумбочку обнять)))

Да,легче,когда ходишь и душ ооочень помогает,вроде прохладной водой нужно между схваток животик поливать и горячеватой во время.легких родов👍

@irinka_21 вчера девочка весь день бегала в туалет, к 5 часам схватки начались, а к 11 повели в родзал)

ходите пока это возможно,так легче))) дышать по Кобаса я начала на самих слабых схватках,все молча,тока уже перед потугами трохи постанала...Зато услышала фразу врача :и что она тихонько лежит?(я Под капельницей окситоцина лежала в тот момент)Подумалось значит все. делаю правильно.

Наверное нет такой позы...мне само комфортно было раком вообще так что голова вниз или лёжа на боку...не могла ходить как некоторые...лень было лежала на боку дремала между схватками по 3 мин ещё когда в душе была легче было не заметила как 1,5 часа простояла под душем

@irinka_21, и мило и бесит, как будто мы сами хотим и себе и малышам навредить😂

Я кстати посмотрела , у вас кроватка такая же как и у нас ) хотела спросить, у вас маятник вправо - влево не ездит вообще ?) а то мы как не подкручивали , все равно нету такого чтобы вообще твёрдо только вперёд - назад , все равно немного люфтит в бока если трясти)

@nastya1207, но это так мило))

@nastya1207, я просто ещё в туалет бегаю, а он видимо где-то прочитал или услышал,что это 100% признак и попробуй объясни,что я жду как минимум 5-минутного интервала))

@irinka_21, мой тоже не понимает что могут быть и ложные и нужно проверить , у него если он не дай Бог проснётся и я скажу что живот тянет он меня ногами выпихает в больницу😂 я говорю если днём будут начинаться схватки , я тебе позвоню приедешь с работы сразу и поедем завезёшь меня в больницу, а он весь посинел и говорит " ты что дура меня ждать будешь? Скорую вызывать и бегом "

@nastya1207, мне вчера тоже ношпа не помогла,но в итоге отпустило) нет,роды обычные,просто думала не по Скорой ехать, а чтоб муж отвёз,но он только что проснулся и чуть в истерику не впал типа "чего ты лежишь,все,уже значит началось"😂

Я кстати выпила 2 ношпы , легче не стало, но и интервалы какие то то 10 минут то 6 то опять 10, поэтому это походу так , ночное развлекалово для мамки))

@irinka_21, да Селфи это святое , на память как ехала рожать)))

@irinka_21, а у вас партнёрские?)

@nastya1207, я ещё часа два назад поняла,что я слабак😂@-natali- Селфи я в любом состоянии сделаю,это ж память потом будет) ещё и с мужем сфоткаюсь по дороге в рд) одно другому не мешает😄

@irinka_21 А мне было весело)) Делала селфи в халате в цветочек в лифте)))

@irinka_21, были мысли что я сильная , справлюсь , и так далее ) но с каждой "тренировочной " схваткой лицо становится красным , спина потеет, и мысли в каком то вакууме)

Блин ледяной душ это рисково, вроде наоборот горячий советуют )

@-natali-, спасибо, после полуледяного душа стало легче))@nastya1207 а были мысли,что это весело ?😂

@irinka_21, а точно сейчас же во втором какие то мутки) 5 тоже вроде хороший по условиям))

В ледяной душ?)))

Что то мне тоже надо наверное сгонять, а то если это треники такие , то рожать совсем не весело 😩

Вы уже настроились на боль. Так не пойдёт. Расслабьтесь, возьмите себя в руки и настройтесь на лёгкие роды. И походите, отвлекитесь, не знаю, в окошко посмотрите что ли?!... И уже теперь старайтесь правильно дышать.

@nastya1207, двадцать раз я во второй 😂 в пятый отправили))@nanta4ka ну в душ я сгоняла,легла,жду))

Но судя по интервалам и теории которую говорили на лекциях все очень похоже 😄

Удачи 💪🏼💪🏼💪🏼

Вы в 2 рд же?) а я в 3😂 в одном точно не встретимся😂

У меня ровно тоже было))похоже началось

@nastya1207, может скоро встретимся в одном рд?))))

@nanta4ka, @alena541 только начала засекать, но я так понимаю это может быть тем самым началом?)

@nanta4ka, @alena541 у меня воды горячей нет😂а в ледяную не полезу🙈

Душ на поясницу!а позу я себе не смогла подобрать ни разу..легких родов🙏🏻

И у меня какие то больные треники , только написала что у меня их не было 😩