🆘 у меня 15 лишних килограмм 😤 нам только вчера стукнуло 40 дней. Как думаете, можно уже начинать худеть? То есть,…

Я пила энерджи диет коктейли ) и за полтара месяца ушло -24 кг. Теперь непосредственно пользуюсь продукцией из этой компании 😊довольна как слон) все на себе испытала и теперь смело могу рекомендовать. Результат действительно есть

@pomownica.almaty ого! А как так? Что вы именно делали? Расскажите подробнее ))

Я на правильном питании с первого дня после роддома. Ем каждые 3 часа и по чуть чуть. Ночью не ем. А вечером исключительно белки. Молока очень много. От питания вообще не зависит

Я вообще лучше пейте энерджи коктейли. Моя на гв и я скинула -24 😍😍😍

😊 хорошо. спасибо)) @dik888

@bakeshooo, дааа, вам нельзя ещё тренироваться! Знаете, на курсах нам говорили, кушайте полезную еду и кормите малыша грудью, гуляйте пешком с коляской по 2.5-3 часа и будете красавицами 😊😊😊

@dik888 спасибо. я после кесарева, спорт навряд ли пока подключу

Если вы себя хорошо чувствуете и никаких противопоказаний к спорту нет, то Вы можете переходить на правильное питание и потихоньку качать пресс, делать приседания, отжимания.

кушайте чаще и понемногу