Девочки, поделюсь своим опытом для тех, кто очень хочет похудеть, очистить организм, избавиться от…

Очень круто выглядите 😍 👏🏼

Умничка, отлично выглядишь!!! Ты дала мне стимул, с завтрашнего дня тоже попробую ! 3 дня вода с медиком, потом постепенно выход верно?

А если принимать витамины во время таких дней ? Можно так ?)

у меня подружка тоже практиковала голодание, похудеть хотела. в итоге набрала 5ку сверху

Шикарно выглядишь 😍, это салон такой красивый?

@pieceofme, но первый раз нужно один день, обязательно! 3 дня может не получиться и организм не готов. Несколько раз нужно проголодать именно 1 день. После него тоже уйдёт скорее всего килограмм, уйдёт лишняя жидкость, отдрхнет желудок, и после этого хочется кушать полезную растительную пищу. Не пробуйте сразу 3, лучше подготовьтесь. А воду с мёдом пить только когда почувствуете что минимально кружится голова (сахар в крови упал). За 1 день этого может и не случиться. Просто вода с лимоном

Я практиковала, но увы не с моей психикой)) хотя ощущение легкости 3 дня сродни эйфории))

@lagartixa, она что-то не правильно делала)). У меня мама голодала неделю, похудела на 7 кг, набралось только 2, но это нормально, жидкость и еда. Если голодать 1 день раз в месяц или неделю - ты никак не наберёшь 5 кг сверху)). После этого ещё и питаться хочется правильно и мало.

@lovely.emmie, этого я не знаю, но мне кажется что нет, так как витамины идут в комплексе с пищей и работают там как-то с белками, жирами, углеводами.. Хотя, может я не права.

@mom_ann, спасибо 😊

@lagartixa, я практикую это уже на протяжении лет 4-х - 5-ти. Всегда только отличный результат и очищение

@tihiro, 😂😂😂. Да, тут и спокойствие нужно, и сила воли, и все в куче))). А эйфория - да....)

@nmolenko, спасибо зайка 😘! Это G bar. Там все как в кукольном домике 😻👸🏼

@pieceofme, а ещё, обязательно заниматься спортом. Минимально, но заниматься

Я тоже люблю голодать, но пока на гв не рискую. Мама моя вообще гигант этого дела -голодала и 21 и 17 и так по неделе, у нее от этого бронхит попускает.

@inessa_c, ого!! Вот это она молодец, действительно гигант!! Но после такого длительного нужно очень серьёзно подойти к выходу, даже не представляю. Да, голодание на самом деле лечебное. Круто👍🏻. На ГВ я тоже этого не делала, та оно и не нужно)

Вы меня прямо вдохновили.вот как закончу кормить доченьку,попробую и я голодание.ато 4 кг всё же зависли после беременности .и спортом они уже не сгоняются ё -ма -ё.

Спасибо, напомнили)! Я делала 24 часа, но абсолютно ничего, без воды. Попробую по Вашему совету с водой. Головокружение было сильное, поэтому 2 или 3 дня казалось нереально(( кг уходят, это однозначно работает и конечно очень полезно!

@ekaterynadykaya, очень приятно). Но когда вы кормить закончите, у вас ещё немного вес уйдёт. У меня тоже, где-то 3-4 держались. Как только закончила, ушло ещё около 2-х

Клево!!!

Кто говорит,что на ГВ кг уходят,а кто ,что после завершения,у каждого наверное по разному🤔

Валюша ,выглядишь на миллион😍

Я тоже до беременности практиковала голодание! Действительно вес не возвращался. А теперь после родов мне как то страшно к этому методу возвращаться. Может подрастёт дитё и страх уйдёт) И обожаю джи бар! Уже так долго там не была, аж соскучилась)

Отлично выглядишь!!😍 мне кажется, что я бы так не смогла ничего не есть😝

@ola55, да, есть ещё вариант без воды. Но я никогда не пробовала, и мне кажется это жутко тяжело, особенного в жару.

@iriskiskis, да, 100%, есть 2 вида мамочек)))) Одни нереально худеют во время кормления, другие после. Я уверенна была, что с меня все сойдёт во время, но нет. Последнее ушло сразу же как я закончила кормить)

@valentina_safronova, я когда не ем ничего голова очень сильно кружится и трясутся руки и ноги... Вода с мёдом и лимоном поможет мне во время голодания, как вы думаете?

@katya_tu, вот, правильно, это потому что сахар в крови падает. Можно лито воду с мёдом пить, но мёда совсем не много), либо, таблетки глюкозы (продаются в аптеке). 100% поможет, голова кружится не будет

@m.ostrova, спасибо 😘! Тут нужно себя настроить). Просто не есть несколько дней в году не так уж страшно, а желудок сделает передышку. Но, я скажу что тебе это не особо нужно, ты очень очень худенькая!😻👍🏻

@marisobelika, да, там классно, такой мир для девочек). Я тоже боялась, если честно 🙈. Но, потом меня резко климануло, после одного мероприятия я поняла что я не достаточно себе нравлюсь на ровне с худющими подругами☺️. Для меня, например, 2 кг уже играют большую роль. И я решилась как-то резко и прошло все отлично!

А у меня на голодании очень болит голова к середине дня. Видимо идет спазм сильный сосудов. Практиковала еще 10 лет назад когда училась. И по классике воду с медом нельзя - это же питание тоже. А вообще голодание это супер весчь! И похудеть, и оздоровиться.

Красотуля неимоверная 😍😍😍! А волосы!!! 👍🏻 чем пользуетесь, делитесь 😌

@dusha, ну воду с мёдом не сразу, а только когда уже голова кружится. Или таблетки глюкозы. И мёда, понятное дело, совсем чуть-чуть (одна ложка в день). Сахар же нужно в крови поднимать

@ldz, если вы про уход, то на самом деле особенным - ничем. Люблю шампунь schwarzkopf, но так же мою голову и обычным. Ну и маски различные обязательно)

у меня муж вообще 45 дней только на воде был)

@valentina_safronova, ты умничка и такая красотка 💪😍

@valentina_safronova, п.с. У нас с Аришкой все никак не получалось прийти на Прегги встречу, в ближайшее время не планируете встретиться?🤗

@valentina_safronova, спасибо, попробую уже после завершения ГВ. А вы не пробовали программы детокс? (Вот эти нынче модные соки, которые нужно пить в течении 1,3 или 5 дней

@katya_tu, да, я поняла о чем вы). Не пробовала, но хотела. А потом как-то перехотела) мне легче просто проголодать наверное.. Хотя, думаю что как-то попробую)

@julinov, спасибо, Юлечка 😘! До конца этого месяца точно не собираемся, так как я работаю, потом увожу маму с малой в Одессу, а потом с мужем на отдых)

@julinov, как соберёмся, я обязательно тебе скажу 😊

@valentina_safronova, вроде и не так страшно, но поесть я люблю😝 ты же знаешь, мы, девушки, всегда найдём лишние см😂

Мне твой пост напомнил какую то пытку , читала и как будто мне иголки под ногти совали 😂😂

@valentina_safronova, Валя , супер просто ))👌🏼👌🏼👏

@kukusia, ого)))! 😂 а я от этого нереальный кайф получаю). Особенно потом, когда результат есть)

@polina23, спасибо, зайка 😘😘😘

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 интнресно, мне тоже не помешало подкачать мышцы,, но лень одолевает меня, капец 🙈

А при гв можно голодать? 🤔

А воды сколько пить? Я оч мало воды пью 😁

Ещё такой способ не пробовала ! Но я быстро после родов хочу это сделать . Не могу дождаться когда приведу себя в порядок ! Получаеться что 3 дня голодать и пить только воду ? Правильно ? Воду можно с лимоном или с мёдом ?

А я после гв хочу на питьевой диете посидеть)) помню выдерживала на ней очень долго) дней 40+

@alena_86, не совсем так. Мёд можно добавить в воду, только тогда, когда будет падать уровень сахара в крови, то есть начнётся слабость или головокружение. Если этого не будет, то мёд не нужен.

@llortyimum, ого. Это как лечебное голодание получается. И нереальное очищение. Правда, выход из него должен быть очень серьёзный. Вы просто это делали сами или по рекомендации врача?

@valentina_safronova, ну нет, это не совсем лечебное голодание)) можно пить все, что пьётся) ну понятное дело, что котлеты в блендере нельзя )) но вот молочные коктейли, смузи, ряженку, кефир, сок - все можно. Нельзя твёрдую пищу, никакую. Про диету прочитала в группе Вк *девки на диете* и подсела на неё) первый раз сидела дней 28, потом 35, потом под 40+. Результат был хороший и держался пару лет.

@valentina_safronova, 1.

@valentina_safronova, 2.

А чисто на воде я продержалась один раз в жизни всего 9 дней. Было сложно )