Девочки, подскажите, можно ли заниматься спортом на сроке 4 недели? Начиталась про угрозу выкидыша и…

мне врач говорила,что лучше отложить до 12-й недели,т.к. идёт процесс имплантации яйцеклетки

спорт лучше отложить на второй триместр и только с разрешения врача!Потому что сейчас все хорошо,а после занятий резко может стать не хорошо...лучше не рисковать...у вас потом вся жизнь на спорт еще есть)

До 12 недели никуда.а потом по показаниям.плавание до 9 месяца можно

ну первый триместр желательно поберечься, чтобы плод хорошенько закрепился уже))

До 12 недель берегите себя

я до 20 недель в спортзал ходила) надо по своему самочувствию смотреть, а не в инете шаблоны читать))

нет

Мне мой врач,только вчера дала добро на занятия,наконец-то!!! Я бывшая проф спортсменка,без спорта не могу!!!💪🏆🏊

Всю жизнь занималась сейчас нет , страшно особенно когда в начале была угроза лучше потерпеть )

До 12 недель подождите, а так можно много ходить и зарядку со стрейченгом аккуратно делать (посмотрите только в нэте какие упр запрещены)

@elenadudko плавать получается и сейчас можно?

@tatyana_go, @svetlana_mama2016 @shamshina @prihodko_knitroom @preggie_ru @nastyagavrilova @marina__krd @m23 @kirsanova_ev @irina-malina1990 спасибо 😊

Плавать нужно.для мышц самый лучший массажер

@elenadudko, спасибо