девочки доброй ночи! помогите советом ужаастно болит копчик, не знаю что делать, сидеть долго не могу, лежать уже бока болят!
и как на зло в голову всякая гадость лезит, девушка хоть меня успакоела что это нормально. спасибо за поддержку:)) всем
На вашем сроке это нормально, как раз он перемещается сейчас, нужно немного потерпеть,а ещё врачи советуют коленно-локтевую позу.
мне фитнес болл помогает, и с поясницы боль снимает, и тазовые кости когда расходятся легче на нём переносить