Приветик девули! 🙋💋 Несколько дней ломит поясницу( 😢 Может от того что работа сидячая... У…

Сходите к врачу, мало ли что может быть

только терпение в ближайшие 9 месяцев

У меня было , проходит .. Потерпите , мышцы тянуться

Я делаю йогу, помогает и при головной боли. На youtube так и вводите йога для беременных или йога от мигрени, смотря что беспокоит. А можно релакс, тогда прям засыпаешь в середине😉

У меня также, особенно когда весь день сижу. Сегодня ходила на массаж( шеи правда) и массажист сказал, что это нормальное явление. Тело перестраиваетсЯ. И сказал, что йога мне в помощь) самой тянуться и готовить тело)

И у меня ломило и ломит ) на работе ☝🏿️сижу по 12 часов ((

Свечи папаверин спасали, врач утром и на ночь назначала. Они не навредят, но помогут снять напряжение, ведь оно не есть хорошо для малыша

тоже болела поясница, но домой приходила сразу ложилась отдыхать чтоб поясница отдыхала, так что если есть время давайте пояснице отдыхать