тоже болела поясница, но домой приходила сразу ложилась отдыхать чтоб поясница отдыхала, так что если есть время давайте пояснице отдыхать

Свечи папаверин спасали, врач утром и на ночь назначала. Они не навредят, но помогут снять напряжение, ведь оно не есть хорошо для малыша

И у меня ломило и ломит ) на работе ☝🏿️сижу по 12 часов ((

У меня также, особенно когда весь день сижу. Сегодня ходила на массаж( шеи правда) и массажист сказал, что это нормальное явление. Тело перестраиваетсЯ. И сказал, что йога мне в помощь) самой тянуться и готовить тело)

Я делаю йогу, помогает и при головной боли. На youtube так и вводите йога для беременных или йога от мигрени, смотря что беспокоит. А можно релакс, тогда прям засыпаешь в середине😉

У меня было , проходит .. Потерпите , мышцы тянуться

только терпение в ближайшие 9 месяцев

Сходите к врачу, мало ли что может быть