за 2 недели набрала 2 кг,гинеколог сказал разгрузку,посоветуйте как скинуть?

Question

Оля · Answer

У меня получалось сбрасывать 1 кг за неделю, исключив сладости, мучное, жареное. Ела овощи, фрукты, мясо, рыбу, кисломолочку. Я просто терпеть не могу монотонные диеты, даже однодневные.

Elizaveta · Answer

👍👍👍

Даша · Answer

И вот еще

Надежда · Answer

вот разгрузочные дни

Виктория · Answer

@epischeyko, попробуйте, результат гарантирован) только не чаще 1 раза в неделю можно делать разгрузку.  Удачи)

Виктория · Answer

@vikiliki, класс , надо завтра попробовать 👍👍👍🙈🙊

Виктория · Answer

@epischeyko, да)

Елена · Answer

@vikiliki это на день?

Виктория · Answer

стакан риса,  сваренный без соли, и ананасовый сок - потеряла 2 кг за день)

Марина · Answer

вечером после 6 ела яблоки пила кефир с хлебцами.

Лучший комментарий

Комментарии