Девочки, кто как после родов спасался от запора, кормлю грудью, дуфалак не помогает

Семена льна и кунжута я добавляю в кашу.

@koshkinaa, спасибо

На тащак 2 ст.л. отрубей на стакан горячей воды. 10-15 минут настоять. периодически помошивая. через пару дней стул наладится и вы забудете о запорах

@lida.logika, спасибо Вам

а у вас запоры как проявляются, вы хотите в туалет и не можете сходить или несколько дней просто не ходите и не хочется?

Помогло только такая схема: на ночь перед сном айран пью, утром в 7 утра 4 ложки Нормолакта, запить стаканом воды большим и не кушать часа два потом.

@tomamama84, хочу, но не могу(((

@alino4ka21, я уже его цестерну выпила😂😂😂

@emily_00, спасибо, буду пробывать

@nysay_86 мне глицериновые свечи помогали когда беременная была, всегда была с этим проблема!

@tomamama84, сорри за подробности но там такой Геморой что одно слово свечи приводит в ужас

@nysay_86 у меня тоже был после родов геморрой, и это просто ваш страх, поставьте клизму , я ставила в роддоме клизмы, ну и свечи релиф от геморроя! вам надо обязательно сходить в туалет!