Со вчерашнего дня у меня очень частые отрыжки , как от них избавиться? и еще газы как никогда…

Со вчерашнего дня у меня очень частые отрыжки , как от них избавиться? и еще газы как никогда сильные мне очень плохо((( помогите!!каждую минуту отрыжка у меня первый раз такое