Девушки, если вы кормите грудью - не издевайтесь над малышами, не кормите по времени и не допаивайте водой, кормите по требованию и не давайте никакой лишней жидкости! Ни одно млекопитающие не выдерживает интервал между кормлениями и, тем более, не дает своим детенышам воду, это противоречит природе! Кормление по времени приводит к уменьшению количества молока и отказу ребенка от груди, а вода растягивает детский желудок! Кормление по времени и допаивание водой используется исключительно в целях усвоения смеси, так как переваривается она 3-3,5 часа, а вода необходима, чтобы смесь не встала "колом" в детском желудке, так как ее ресурсов жидкости, в отличие от женского молока, недостаточно. И еще, если после кормления в груди остается молоко, это еще не признак, что его достаточно ребенку. Единственный основной показатель - это набор веса в соответствии с нормами возраста по месяцам. Если у вас нет денег на детские весы, проведите тест на мокрые пеленки, - их должно быть больше 12, когда молока достаточно. При этом если пеленка намочена слегка, то это не считается. В конце концов, взвесьтесь сами на напольных весах, а затем с ребенком, и вычтите разницу - это и будет вес малыша. Через нехватку молока прошла и я (хотя кормила по требованию, но меня просто не расцедили, а подсказать было некому), считая по неопытности, что у него колики. В итоге ребенок ко второму месяцу набрал 0 грамм! Мне страшно представить, что кто-то может по неопытности столкнуться с проблемой, подобной моей, а кто-то морит ребенка голодом умышленно, кормя его по времени и считая, что так правильно. Пожалуйста, берегите своих деток, прислушивайтесь к их потребностям, а не к собственному Эго. О том, как образуется молоко в груди: http://breastfeeding.narod.ru/milkprod.html "Как образуется молоко? Молоко вырабатывается в результате действия гормонов и рефлексов. Во время беременности гормональные изменения подготавливают молочную железу к выработке молока. Молочная железа развивается, и грудь увеличивается в размерах. Сразу же после родов гормональные изменения заставляют грудь начинать вырабатывать молоко. Во время сосания ребенком два рефлекса стимулируют образование и поступление молока в необходимом количестве и в нужное время". (с) http://detki.kz/kids/food/grud/milk2
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Всем привет! Опрос из любопытства. Девочки, которым стимулировали роды (вводили окситоцин), как у вас в итоге с лактацией ? У меня: 30 часов схваток, 1 см раскрытие, в итоге стимулировали. Молозиво было, а вот с молоком беда, чайки, еда, жидкость, сутки на груди.. И ничего...а окситоцин также влияет на лактацию (он для неё нужен). Вот интересно как у других :) всем здоровья и молока!))
Начало появляться молоко, ну или это еще молозиво)) вчера грудь была еще мягкая, а сегодня проснулась и она прям как камень, болит ппц как... разминаю, выходит немного жидкости прозрачной, но кормить еще нельзя, т.к. колят уколы в живот... как убрать боль?((
Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Валентина·
Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)
Зай, кушать надо))) переходи на пп! а то так убьешь себя....
Елена·
Мама сына-младенца
я набрала за беременность 17 кг тоже... в роддоме оставила 6 кг. 11 кг ушли месяцев за 7 или того меньше. сейчас вешу как до беременности и все кушаю...! без диет.
Татьяна·
Мама сына (1 год)
@vpedcenko, да не могу я на пп пока что....выбрала такой путь...а как скину, так начну потихоньку есть как положено.
Татьяна·
Мама сына (1 год)
@sobolevalenka, ну вот вы относитесь к той счастливой категории женщин)))
Гайка·
Мама сына (1 год)
Такое питание ,если его так назвать можно,только вредит вам(((лучше есть полезную и питательную пищу,маленькими порциями,чем пить кофе и все😔потом ещё желудок придётся лечить ...
Татьяна·
Мама сына (1 год)
@gadget, ну девочки ...я поделилась тем, что подошло мне...
Гайка·
Мама сына (1 год)
@gadget, я не в обиду-просто по себе знаю,тоже не ела ничего,а сейчас расплачиваясь и ем кашу овсяную 😭
Гайка·
Мама сына (1 год)
@tatianavrn36, как это я себя выделила 😂🙈
Настасья·
Те кто прочел этот пост - не повторяйте такого! Трюк выполнен "каскадером". Автор поста - без обид, но реально вам стоило бы подписать такое в посте. Может вам это и подходит, ибо вы пока что видите результат, а организму не очень... Это стресс.
Евгения·
В ожидании первенца
а не боитесь что после голодания еще больше вернется...всю жизнь не есть, тоже не вариант. Не мучайте себя так...никакое похудение не стоит вашего здоровья!!! Важнее здоровья ничего нет!
Svetlana·
Мама сына-младенца
лучше спорт хоть какой то..и кушать можно почти всё(не говорю о булках с маслом).и тело будет качественным ,а на тупо худым..потом съедите маленькую вкусняшку и всё отложится организмом в запас жировой с такой диетой
Zhanna·
Мама дочки-младенца
после такой голодовки очень легко сорваться и тогда сброшенные кг вернуться в двойном объеме, да еще и вред здоровью большой
⚜️⚜️⚜️EVA ⚜️⚜️⚜️·
Мама сына-младенца
Как человек проводивший кучу экспериментов со своим весом в плане диет, голодовок и так далее, скажу, что лично у меня соблюдение меню подобного вашему привело к тому, что меня начало разносить даже от томатного сока. Настолько стал замедленным метаболизм. Пол года мне потом потребовалось чтоб его восстановить. Питайтесь лучше дробно. Небольшими порциями 5-6 раз в день. Порции с ладошку. Сладкое до 12 дня. Вот и все. Вы не поверите, но благодаря такому питанию я сейчас вешу меньше, чем на голодовках.
ekaterina·
Мама дочки-младенца
А когда вы добьётесь результата, что дальше будет не думали ?))) вас разнесёт опять
Татьяна·
Мама сына (1 год)
@xbyakax, @dobrayaka девочки, я, конечно все понимаю, но кидать в меня камни в этом случае как-то неуместно. Я написала, как проще и легче мне и это все лишь 1 этап. Про здоровье я все понимаю (у меня язва с 16 лет) ...поэтому желудок я свой изучила вдоль и поперёк. Как раз 2 этап-это зал и разгон обмена веществ. Потому что качать мышцы под жиром -это хуже некуда. "Спасибо", что вы так "искренне" переживаете за то, что меня "опять разнесёт" и за моё здоровье, но я поделилась с вами определённым этапом своей жизни...никому это не навязывала и не советовала и не говорила, что это хорошо и так надо делать. Это всего лишь информация. А по поводу быть жирной и счастливой -это не правда, девочки, не надо лукавить
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Остальным, спасибо за советы.
ekaterina·
Мама дочки-младенца
@tatianavrn36, я не знаю че вы так реагируете, я без грамма злости написала , просто у меня на глазах был пример тоже после родов и все
Мария·
Мама дочки-младенца
И я набрала 17,сейчас уже -14,но я ем все в умеренных кол-вах)))
Татьяна·
Мама сына (1 год)
@dobrayaka, ну вот у меня тоже миллион примеров и с моим образом худению и с пп и с "есть все подряд и худеть". Куча Людей и все индивидуальны. Я всего лишь написала, что выбрала такой нелегкий путь и, говоря нелегкий, я подразумеваю не только то, что мне трудно не есть, но и сторону здоровья и нехватку сил и усталость и многое другое. Поверьте, изучив все на этом свете про пп, съездив на множество мастер -классов и тд...я этого придерживалась и была счастлива. Была тростиночка! После родов мой организм со мной и моей головой не дружит, вот и все...
Мария·
Мама двоих (младенец)
Для кожи что-нибудь типа льняного масла,помню худела после первого ребенка очень была рада результату) а на завтрак овсяночку родную))
ekaterina·
Мама дочки-младенца
@tatianavrn36, да у меня после родов тоже проблема , не могу сбросить , но я кормлю
Настасья·
@tatianavrn36, я не кидала камни в ваш огород. Написала коммент, ибо тут сидят девушки молодые и ленивые, которые могут прочесть ваш опыт и решить что они тоже так смогут. И ничего хорошего не будет. Про "быть жирной и счастливой" я слова не написала. Я считаю, что следить за собой, своим телом - огромный труд. Ваше стремление только похвально, но за здоровье, действительно боязно. Не стоило вам воспринимать мой коммент "в штыки".
Ника ·
Мама троих детей
вы очень много едите(пьете)...чтобы быстрее похудеть..срочно отменяйте кофе!!!)))