Дубль 😋

@annayakusheva, 😍 крутенский животик!!! Спасибо, я прям оживилась! У врача была в месяц, она там руками пошурудила, сказала все хорошо, но про спорт я как то не уточнила((

Сейчас малышке 5 месяцев, была на узи на прошлой неделе, все хорошо (ттт), рубец на матке размером 2 см, говорят что месяца за три рассосётся совсем

Вообще главное чтобы диастаза не было! Если есть хоть малейшие намеки, нельзя упражнения на скручивания, только прямо! Они помогают убрать, и закрыть пупок чтобы грыжа не выпрыгнула, как только прямые уже чувствуются и все на местах, делай на здоровье! Тем более если наблюдаешься, то за два месяца какие либо неполадки во швах врач бы уже увидел!

@smirni, только узи

Нам врач после двух недель разрешил потихоньку вводить упражнения для профилактики диастаза ( кошечка, лёжа на спине колени согнуты приподнимаешь таз и тд), в два уже во всю качала пресс и делала упражнения со своим весом! Единственное без резких движений! Фото два месяца после КС

@sofia2015, а внутренний они могут и руками прощупать или обязательно узи нужно?

мне врач как раз говорил 2-3 мес подождать! вы сходите к своему, пусть швы внешний и внутренний глянет и скажет что к чему!

Так после кс минимум 2 месяца нельзя физ.нагрузка!

Тоже интересно послушать🙋