болят адски икры.. это магния не хватает или кальция?

кальция

@katy2104 пасибо

А мне врач говорила, что если сводит и болят икры, то нехватка магния и калия. Выписали Магнелис и есть бананы( в них калий). Мне помогло. Если не хватает кальция, то суставы болят.

@alimida мне на носочки больно вставать и ходить. .мышцы эти болят

@diablo_el_lare , дак это мышцы и болят. Когда кости ломит, другие ощущения) Не знаю кому верить, но мне помог магнелис))) Только магний т кальций одновременно пить нельзя.2 недели один, 2 недели другой.

@alimida я ж и говорю, что икры)))

калий оротат самый дешевый берите разницы нет

мне гинеколог сказала можно магний и кальций просто выдерживать времен.интервал 3 часа

@dianna25 я на гв, его нельзя

Панангин, почитайте аннотацию, не знаю, можно ли на гв, я беременная пила