🔴ПОСТ ПРО СОН🔴
Со сном наши отношения были сложны первый месяц. Мы доживали на съемной квартире последние недели. Первую неделю после роддома Миша спал почти всегда,для меня это было подарком свыше,так как после операции мама из меня была никакая(хотя я честно старалась)
Потом начались бессонные ночи из за больных животиков,плохой погоды и сбивания режима. На тот момент я кормила грудью почти всегда и кормление было по требованию в любое время дня и ночи. Перейдя полностью на СВ я поняла,что это было моей ошибкой. Объясню почему.
Многие детки(в том числе и мой) бывают "малоежками",поэтому когда их кормишь они быстр "наедаются" и засыпают и потом так же быстро просыпаются от голода и из за этого сбивается даже самый мало-мальский режим. Я напишу несколько советов,как мы пришли к тому,что Миша спит ночью с 12 до 6:

⏰Пока ребятенку не исполнилось пару-тройку неделек,режим вводить бесполезно и бессмысленно. Малыш должен освоится в этом мире и если вдруг он не спит и плачет,то не злитесь на него,а просто будте рядом

⏰По поводу кормления: Пусть меня закидают фанаты ГВ,но если вы хотите,чтобы ваш ребёнок спал ночью,не приучайте его есть каждые 15-30минут. Я до сих пор когда кормлю грудью,кормлю по требованию,но если в первый раз Миша ел по времени 5-10 минут и потом начал лениться,то через 30 минут когда он потребует ещё,я займу его игрой,песенкой или ношением на руках, тогда в следущий раз он съест больше☝🏻️

⏰ Те,кто на ИВ и СВ,вам немного проще,еда по расписанию,если ребёнок просыпается ночью от голода,старайтесь кормить перед сном ровно той дозой,которая положена в вашем возрасте

⏰Не думайте,что ваш ребёнок может спать с 9 вечера до 8 утра беспрерывно! Мой спит максимально с 12 до 6,но будте готовы,к тому что ребёнок может уснуть к часу или проснуться в 5

⏰Самое важное правило: Если хотите,чтобы ваш ребёнок спал ночью-не давайте спать ему днём! Я имею ввиду то,что с малышом нужно больше играть,петь ему,ходить по дому,а особенно к вечеру,чтобы он успел "вымотаться"

⏰Гуляйте перед сном на улице или хотя бы проветривайте комнату-на свежем воздухе лучше спиться

⏰Пойте малышу колыбельные или включайте их на телефоне(ноутбуке)-если ребёнку меньше месяца,то очень хорошо помогает белый шум

⏰Если хотите,можете укачивать ребёнка на руках,но будьте готовы к тому,что с рук он слазить не будет

⏰Если есть проблемы с дневным сном,то можно укачать на руках,в потом переложить в переноску(это мой маленький лайфхак)-деткам важно чувство защищенности,поэтому им удобно в положении на руках(такое же положение в автолюльках)

⏰Будьте с ним рядом ещё минут 5-10 как он уснул

⏰Старайтесь не приучать к тишине, иначе любой шум или звук могут его разбудить

⏰Если ребёнок не спит по причине больного животика,то я даю ему бэби калм(там содержится мята,она успокаивает) или эспумизан(обычно капаю несколько капель на соску)

⏰А ещё некоторые детки боятся темноты(особенно если спят отдельно от родителей в своей кроватке). Советую купить маленький ночник💡

Ну вот в принципе и все "хитрости". Потрудитесь немного над режимами сна и у вас самих появится время на сон и другие дела☺️

#Миша_Тарасович #probaby #сон