Я все ем и вино пью белое 😄

Главное чтобы у вас самой пищеварение было в норме

Сидела на диете- болел животик, после месяца начала все потихоньку кушать, разницы в самочувствии малыша не заметила. Животик болит одинаково, даже меньше)

Ем каши на молоке, овощи тушеные (все, кроме красного и цв.капусты) вареная картошка, мясо, рыба, хлеб белый со сливочным маслом и сыром твердым, чай с молоком, компот из сухофруктов,печенье любятово, зефир ванилтный, трубочка со сгущенкой, домашнее яблочное пюре, зеленые яблоки без кожуры, суп (вермешель, картошка, морковка, белый лук) и макароны ем. Все почуть-чуть

Ваше питание не влияет вообще, не слушайте врачей с устаревшими взглядами

Что бы ни говорили, а еда влияет на самочувствие малыша . Молочку вообще не могу есть. Мучное и картошка проходят с трудом, не ем. Ем:белую рыбу, говядину, кролика, индейку, язык, гречку, овсянку, запечённое яблоко, чуть-чуть печенек и зефира, иначе чокнуться без углеводов.

Даже самая строгая диета не облегчит колики ... Их надо реально просто пережить

Мучное и картошка мне вообще не пошло(. Самое вкусное был фарш с гречкой в мультиварке),печёное яблоко без добавок.

Я ем гречку, индейку отварную или говядину,суп-пюре из кабачков, картофеля, цветной капусты, чай зеленый, со второго месяца ещё кефир и йогурт термостатный активиа и овсянка, масло оливковое, только все равно не помогает, колики есть, но если что-то ещё добавлять, мой кричит потом целый день до красноты

Первый месяц самый сложный, ничего нельзя, потом можно добавлять продукты!! Ела: гречка, мясо, суп,и печенье "Мария", чай зелёный, черный! Картошка тушеная, жареная,вареная! Рыба: селедку и красную икру)( но они аллергены, но сына не сыпало)

все индивидуально, пробуйте и смотрите....

кисломолочку не еште . я ела вареное мясо крупу и макароны. сыр,молоко,бананы чай с молоком и печенье. и щас так питаюсь нам 2месяца

С первым ребёнком соблюдала диету в начале и у него были колики, а у меня молоко чуть не пропало! Со вторым ем все, у него тоже были колики, прошли, зато я сытая и довольная) а вообще диеты на гв быть не должно по рекомендациям