Всем привет! Девченки что вы кушаете при пониженом гемоглобине?. Гемоглобин - 107. Гиня сказала если…

печінка,бурячок,гречка....

печень,бананы,гранат

Гречку,печень,телятина ,говядина

все перечисленье ем, кроме граната, на протяжении месяца. не помогат

@iren-84 моя Г каже що підняти можна медикаментозно,а підтримувати - харчуванням

@iren-84, ем говядину и делаю паштет из говяжьей печени плюс томатный сок, фисташки, гемоглобин был 106-благодаря этим продуктам стабильно уже несколько месяцев 120-118

@alexbilcor ви молодец.

Смородина черная, яблоки, орехи грецкие, сухофрукты тоже повышают

Сейчас сезон черники. Она как раз очень хороша для поднятия гемоглобина.

черника черная смородина они очень хорошо поднимают гемоглобин, гречка, печень, говядина.

говядина и гранат

@alexbilcor @viski_25 @viktoriaboris спасибо

у меня упал до 93! Сорбифер и весь хавчик нифига не помогает)))

Та же ситуация, недавно писала пост, можете почитать. Но решила не рисковать надеясь на продукты, это занимает время, а гемоглобин вещь серьёзная)) начала пить таблетки.

@elenaodessa спасибо!

мальтофер ,был 84 стал 109 до сих пор пью

Та же фигня. Был 121 упал до 105. Гречку начала есть ( терпеть ее не могу) и говядину 😕

Я ела гречку неделю каждый день на обед с кусочком мяса , подняла со 106 до 120! Сама была в шоке, попробуйте)))