Я пробовала почти все ( чаи разные, апилак, смеси, хельба ...). Помогли дешевые таблетки лактогон, рассасываю под языком 3 раза в день, тьфу-тьфу-тьфу, молоко очень хорошо приходит. Раньше приходилось докармливать, сейчас хватает, даже с одной груди наедается.

Не подкармливайте. Уберите все пустышки и бутылки. Ребенок сделает норму сколько надо. Просто после смеси чуток будет ему тяжелее. Перетерпите пару дней

мёд + греческий орех - мне очень помогло с первым

В аптеках ещё специальный коктейль продают для лактации - Лактомил. Я им спасалась. Коробка около 2200 стоит, на неделю хватает. С грецкими орехами аккуратнее, могут вызвать аллергию. А вот финики и бульоны сытные не помешают 👍

Побольше жидкости говорят!!!

У меня именно после чая с молоком груди полные. Первые дни пила Аппилак

У моей женгешки тоже не хватало,начала пить лактогон,он продается в аптеке.очень хвалит,говорит действительно увеличивает лактацию

Чай с молоком-это миф.

по чаще прикладывать нужно, чем больше сосёт ребенок, тем больше молочка приходит. можно чай специальный для лактации попить

Финики кушайте

Чай попробуйте Hipp для лактации

детские смеси можно. чай с шадринском молоком, грецкие орехи, чёрный шоколад, апилак есть тоже можно и жирного бульона.