Девченки переживаю немного. Сына в животе лежит головой вверх. По узи срок ставят 33-34 недели. И говорят делать упражнения. С первым также было, но он перевернулся, помню какие то упражнения делала. Как вы думаете, помогают эти упражнения или ребенок сам знает когда ему перевернуться? И есть действенные методы чтобы помочь ребенку?
Хочу начать делать планку, раньше делала по этой системе, очень быстро подтянулась+дома делала легкие упражнения.
Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂 #можеткилограммысамирассосутся
Как убрать лишнее с ляшек, если пп не для меня, а из-за травмы колена я увы не могу делать большинство упражнений на ноги? Есть какие-то еще методы?
Девочки, хочу похудеть... В принципе как почти все)) как? Как начать? Что есть? Какие упражнения делать? Многое не могу делать, тк проблемы с кресцом и позвоночником(
А какие упражнения на фитболе делаете вы?
Akzhanas·
Мама дочки-младенца
Помогают, я так первого ребёнка на вашем сроке переворачивала..
Жанна·
Мама сына (10 лет), беременна (33 нед.)
@aslan181114, первый раз не помню, от упражении или сам.
Жанна·
Мама сына (10 лет), беременна (33 нед.)
@irina_u.i., @ksu2486 @anasteyshen07 @dashulka1992 попробую все)))
Даша·
В ожидании первенца
поза кошечки говорят помогает, мне помогла музыка я в низ живота ставила наушники он так вертелся что раз и перевернулся))
Анастасия·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
У меня все дети лежали не правильно до 36-37 недели ) поза кошечки врач советует малыш и воды внизу и он переворачивается
Ксю·
Мама сына (3 года), беременна (8 нед.)
Да упражнения помогаю, нужно стараться, в интернете много и упражнений и музыку надо ставить вниз живота, он будет тянуться туда!!
Ирина·
Мама дочки (4 года)
здравствуйте. знаю что в бассейне под водой вертеться надо (типа мама теряет ориентацию и малыш тоже и переворачивается.) есть еще вроде упражнения "на суше"
Мира·
а первый раз вам помогли ??