@syuzanna_93_, и мне

качать живот нужно-поможет,но только в комплексе с бассейном!!вода стягивает кожу и не глубокие растяжки уходят!ПРОВЕРЕННО!!!!!еще в воде упражнение делайте:руки складываете в ладошки и под водой гоняйте параллельно живота!естественно на все нужно время и терпение!!!но бассейн это вещь!!!!и старайтесь не купаться а плавать с максимальными усилиями на мышцы!!!!!

@syuzanna_93_, и мне напишите средство, пожалуйста

@syuzanna_93_, подскажи))

@platontanya, 🤔точняк...крестик на руке нарисую,чтоб не забывать 🙈

@syuzanna_93_ я вот до сих пор втягиваю,хоть и с животом, привычка😊 вы постепенно приучайте себя,вспомнили,втянули и привычка выработается постепенно👍

@nathalie_8, у вас значит хорошая генетика!!! Всегда завидовала таким людям...ещё и без растяжек беременность прошли.👍🏻 а у меня мама с растяжками...вот такая кожа блин дурацкая

@syuzanna_93_ и мне интересно

@platontanya, это правда...я не могу...меня это прям напрягает...а раньше (до бер)постоянно втягивала....9мес все таки в расслабленном виде был,ещё и после родов сколько....вобщем тяжко мне это даётся ....но это тоже нужно обязательно делать

Если на массаж денег нет,а он падла дорогой...надо минимум 10сеансов,1000₽ сеанс,но это самая дешёвая цена...может и до 2т быть,купи банки вакуумные,они стоят 100-200₽, немного масла на эти места,и приступаешь к вакууму....если Интересно,могу в личку прислать каким я гелем пользуюсь для подтяжки кожи и уменьшения растяжек...тоже супер вещь,и недорого притом...в интернете по отзывам похудения 1е место занимает....

не знаю, качаю пресс и диету держу, все уходит)

Незнаю на сколько правда😊

Я читала,что втягивать животик надо и постепенно он в норму приходит

После кс прошло 3 мес . Спортом вообще не занимаюсь , боюсь пока) животик подтянулся , жирок , конечно, присутствует , но кожа не висит . Растяжки менее заметны стали .

У меня за 1,5 м все ушло я даже не ожидала но я дрыщ по жизни....

ничего не делала. кожа стянулась. за почти 3 месяца.

Это все индивидуально, кожа у всех разная, у меня подтянулся, пресс качаю, массаж не делала

хочу на массаж пойти, говорят помогает. Lpg

ни че не подтягивается со временем, по крайней мере уже полтора года 😭😭😭

Тоже интересно послушать...

Я делаю "велосипед" и подъёмы ног. За 30 дней ушёл жир, а кожа стала висеть ещё больше(

Она постепенно подтянется))