Девочки, поделитесь своим диетическим меню 🍕🍗🍟моему Г не понравились анализы и сказал исключить из рациона жареное,…

Мне запретили есть копченое и помидоры.... Без первого могу/ а вот помидоры- это львиная часть моего рациона....

@alexandra_mamina, можно рагу как овощное так и с мясом в мультиварке, запекать рыбку в духовке(порода в зависимости от ваших предпочтений),я покупаю скумбрию

Можно запекать!!! Я запекала все, рагу (картоха и овощи), свекла в фольге, картоха в фольге. И всегда салаты свежие ( всю беременность не могу смотреть на консервации). Сейчас овощи молодые и можно отварить картошечку с укропом и снова салат ))))))) если Вы кушаете рыбу, то ее можно запекать в шубе из соли ( по рецепту Малаховой)

Ем супы, каши, мясо только тушу. Плов, картошка с овощами и мясом (жаркое, рагу). Все как обычно, кроме котлет и отбивных 😂. Такое исключила, но котлеты можно на пару или в духовке

Готовлю в мультиварке и мясо с овощами и просто овощи,рагу,можно запекать вкусности!сейчас столько рецептов!рыбку можно )

Телятину говядину тушу с овощами ., и кашки ))) девченки и скажу вам что анализы всегда отличные ! И гемоглобин отличный ))

@kerekewa, @vasilisageley @ladytanya @bonibyrboni @alexbilcor спасибо большое!) надо наверное расписать на листике все возможные варианты и составить на неделю примерное меню, а то как доходит до готовки кажется что все такое одинаковое и мы уже это ели😂😂

@alexandra_mamina, главное исключите жирное, жареное, соленое и копченое. Остальное можно 😉

обожаю катошку тушенную с мясом, кабачком, морковкой и свеклой - вкуснота нереальная!!!

@firefly10, ой девочки, у меня еще муж такой переборчивый... Хоть бери да готовь отдельно😁😁

@ladytanya, а как на зло хочется драники или картошечку жаренную))Эхххх

@alexandra_mamina, знаю. Мне тоже:) но нельзя. У меня камни в жёлчном образовались во время Б. Так что....

@alexandra_mamina а что он не ест?

@firefly10, рагу овощное, жаркое, тушеную картошку, мясо тушеное не очень любит, картошку пюре и ту не очень ест... Видите ли не самые приятные воспоминания с армией!) за 2 года совместной жизни список блюд которые он не ест могу написать длиннее чем те, которые он любит)))

Вот супы ест на ура, борщи нет. А пельмени или драники - за них родину продаст😆

аааа, тогда понятно. Можно еще паровые вареники приготовить, мой их обожает ))))

@ladytanya, а у меня ацетон в моче снова и решили мои почки очистить😁 ничего, все у нас пройдет еще успеем насладиться пока что "запретным плодом" 😉

Я подсела на всякие смузи , и не жирно и полезно ) молоко с ягодами и орешками и все всбить и уж оч вкусно ) вот пишу и захотелось )

@alexandra_mamina, да нет. Мне теперь только вырезать желчный 😢

@galchenok8881, я вот сегодня купила себе смесь разных орешков с изюмом, где-то вычитала что это полезно, пока на работе сидела умолола чуть ли не всю пачку, а теперь думаю, а орешки они ведь жирные? Не принесу ли я вред этим?(((

@firefly10, ооо, варенички😍😍 хоть бери да прям сейчас иди лепить😆 спасибо за идею!)

@alexandra_mamina, ну вред точно нет , а жирные они очень ) я могу съесть штук 5 за день грецких ) так что не наседайте на них , сейчас же куча фруктов которые прекрасно утоляют голод )

@galchenok8881, вот хорошо что проговорили этот момент, а то я даже не подумала об этом((

@ladytanya, 😢 выздоравливайте, уверенна, все у Вас будет хорошо! Держу за Вас кулачки☺️

@alexandra_mamina, спасибо) и вы держитесь. Потом накушаетесь ещё 😂

я все готовлю вдуховке,в горшочках.Безумно вкусно и полезно)