Варю гречку...рыдаю...завтра разгружаться...

Ага, было бы все так просто

это все жара..ноги кверху и брусничку))и все будет хорошо))

@olenenok_bob, а у меня не большая прибавка но ноги.....пипец

@margogerus, я себя в воде не ограничивала,наоборот много пила,ну я и так много пью.У меня был 1 день 300 гр говядины,1 день 500 гр рыбы,1 день 500 гр творога и вот эти дни неделю чередовала.У меня прибавка большая была,живот небольшой,отеков не было,гиня думала,что это внутрение отеки,я думаю,что это мое обжорство и большая попа в итоге))

@olenenok_bob, я пью бруснику, и я не совсем понимаю, ибо отеки наоборот от того что организм задерживает воду, от её дефицита

@margogerus, я не очень понимаю почему они воду ограничивают..лист брусники пила

@eugenelakhtina, когда родишь 😭🙏🏻

@margogerus нет) я жила сначала на рэнни, помогал, но потом поняла что это перевод денег, изжога может по 10 раз на дню быть с периодичеостью в 15 мин иногда появляется просто из-за смены положения, пробовала гевискон тоже самое действие очень и очень временное, ну и продукты никакие не помогают ни молочка ни фрукты ни мороженное ничего..так что просто жду когда это все закончится)))

@eugenelakhtina, а маалокс пробовали ?

@margogerus а мне ничего не помогает; можно да что то съесть но это лишь временно на 15 мин не более(((

@eugenelakhtina, у меня тоже изжога по ночам 😖 спасалась мороженным пломбир

@olenenok_bob, вот у меня завтра так будет, ибо на стакане гречки и 3х огурцах, 1,5 литрах воды далеко не уедешь

@margogerus прекрасно понимаю вас; сама перекатываюсь как колобок; тоже были отеки недавно; но я на соду подсела от изжоги (это еще одна огромная проблема я от нее на стену лезу) вот, и отеки начались на стопах, я прочитала что сода в соль превращается в организме, бросила сразу, сталр легче, не отекают больше

я неделю разгружалась,взвыла вся семья,я голодная злая.Муж врачу сказал,что в след раз он меня к ней жить привезет на разгрузку)))

@eugenelakhtina, но мне оооочень тяжко...ещё отеки что-то третий день, поэтому вот диета

@margogerus фигня! я к 34 15 кг! за 3 дня сбросила 3, сечас 12 кг прибавка

@eugenelakhtina, 8😭😭😭😭

@marika7051, ещё и воды+ зелёный чай, максимум =1,5 литра

@margogerus сколько прибавили? а я еще и гипертоник (((

очень большая печалька! сочуствую, я как представлю утот ужас у меня желудок в трубочку сворачивается(((

@eugenelakhtina, мне к врачу в пятницу😂 надеюсь прокатит один разгрузочный 😂 иначе она меня сожрет😂

ахахаха мне 15 к врачу, щас поем думаю эту недельку - следующую худею, врач достала уже; вечно в больничку укладывает

@m_kravtsova, я ничего против гречки не имею...но когда только она и вода весь день...печально

Че рыдать то? Вкусно и полезно