парацетамол с половины таблетки начинайте. он и от простуды и от головной боли, и от температуры если что. глаза слезятся от носа. нос промывать фурацилином и долфином или аквамарисом (тот что "душ" для носа). и спреи для носа. фурацилин разводите и добавляете к долфину