Дорогие беременяшки,
Очень много постов на тему подготовки деткой комнаты, сумки для роддома, какому врачу сколько платить. Это все нужно и гипер полезно. Но меня больше беспокоит, что надо готовиться к родам физически и эмоционально. А инфы особо нету.Поэтому посоветуйте мне онлайн книги, или скиньте ваши заметки с книг, курсов, или видео. Была на курсах мама+. Но такое впечатление, что все забываю.
Ежедневно делаю приседы, упр на растяжку, упражнения кегеля(ощущение что неправильно), кошачья спинка. Репетировать потуги ещё рано по сроку, но я всю практику забыла. 😭
Комментарии
Мне помогла йога. Много читала, получая больше информаци, больше боялась того самого дня. Потом сказала себе "Все будет так, как оно должно быть". И отдыхала:-) наслаждайтесь) лёгких родов вам 💐
Какие книги оставляют неизгладимое впечатление?
Посоветуйте книги, от которых вы под впечатлением и не могли остановиться при чтении? 😊
Могу поделиться этой книгой в эл.виде
Какая книга стала «пусковым механизмом» для самостоятельного чтения ребёнка
«Как-то раз моя мама принесла из магазина книгу. Она подарила мне ее со словами, что какой-то мальчик приходил в этот же магазин сорок раз и покупал по очереди сорок книг из этой серии.
Я лег на диван и в первые пять минут чтения ничего не понимал, но после часа меня было уже не оторвать. Это были «Коты-воители». Сорок томов промелькнули с неожиданной скоростью. Несмотря на их сомнительную культурную ценность, для меня они значили очень много. Они показали мне, что книге не обязательно быть ск...
Поделитесь пожалуйста интересными каналами в телеграмм🙏🏻
В Мамлайф я узнала про канал, из которого книги все можно скачать на телефон (где ж Вы раньше были, родненькие🥰😀, это просто божественная находка).
И сегодня, наткнулась на пост, где скинули в комментариях канал с разными курсами, тоже супер находка 🙏🏻.
Я раньше вообще не предавала значения Телеграмм, мне казалась не удобная программа, а он вон какой оказывается полезный 😀😀😀
Также я с Телеги скачиваю песни на телефон, чтоб потом установить...
Кобаса тоже советую посмотреть. Ещё Нину Зайцеву, там можно найти полезности на уже послеродовые темы. Комаровский, выпуски о новорождённых.