Выдайте мне новую поясницу😫 На мыла окна, ополоснула цветы, испекла пирог и фсе... Легла и не могу…

меновазин попробуй.

Ну вы вообще то беременна и немного облегчите свои будни. Конечно беременность не болезнь, но ведь все вынашивают по разному. Берегите себя, лежите отдыхайте.

я подушку подкладываю и ноги к верху

@id0711915anna, это раствор? Его втирать просто? @mantana174 да у меня с утра бешенство какое то, так то я берегу себя любимую 🙈 спасибо!

Да раствор, в позу кошечки и втирать, но не растирайте спину, не масажируйте. Аккуратнее, поясничка и так страдает у нас.

@id0711915anna, спасибо большое за совет!!!💐

Мне массаж мужа помог, растер поясничку , вроде у всех мазей противопоказания - беременность!

у меня тоже, если по дому много делаю, то к вечеру очень болит поясница. встаю в коленно-локтевую позу и отпускает...

Я после таких приборок тож мучалась . Сейчас не нагружаю себя так) но папаверин свечу и лежала

мне знакомая массажистка говорила, что массаж в поясничной зоне не делают, только в крайних случаях

У меня после уборки квартиры поясница просто отваливается, но 15 минут в тёплой ванной помогают снять напряжение😊

меновазин, невролог выписывала

Девули спасибо всем за советы, я поспала немного и легче стало. Получила от мужа люлей)))))

сходите к остеопату, мне очень помог