Девчули, как вы питаетесь? Придерживаетесь ли ПП, едите что требует организм или ни в чем себе не отказываете? Муж за диету, но я не уверена что смогу ежедневно есть мясо отварное с гречкой😒. Фрукты и сладное нужно есть по минимуму, тк в них много сахара... Что за лето будет?!
Комментарии
вот именно -сезон!обязательно надо кушать сезонную пищу,ос полезно,а на фигуре не отражается😊
@anyuta__ это природный сахар )кушайте! просто не кг☺а пол кг😆' муж пусть и не ест😆если все остальном питание будет рациональным,то и фрукты к месту)
@alenka1206, просто не хочу летом отказываться от фруктов- самый сезон же! А муж говорит что надо сахара поменьше употреблять...
@anyuta__ очень сильно ))есть можно все)все продуеты6)просто в процентном соотношении правильном))и шоколадки можно )
Я до Б была на ПП, потом при подготовке к ЭКО, меня посадили на белковую диету (профилактика гиперстимуляции), сильно похудела, сейчас только в свою до диетную форму прихожу. Сейчас тоже в основном на ПП, ни каких закидонов нет, ем все так же, как и раньше )
Я придерживаюсь пп, но я так ем достаточно давно - года 3 :) Правильное питание - это не только гречка и отварное мясо, есть же огромное количество круп, а овощи в период сезона вообще кайф :) Мясо наоборот не очень люблю, свинину не ем, а вот птицу, рыбу, морепродукты - 👍🏼 Ну и плюс молочка, фрукты в умеренных количествах, ну и вкусняшками себя не обделяю! Я за разумных подход! :)
Ем и до 6 вечера и после 😂
Жирное, жареное и соленое не ем. Я и до пп особо не желала все это, а сейчас организм вообще перестроился. Никакого фастфуда и газировок - это последнее, что мне хочется 😅
@zelenogradka, он на пп, так что с ним это не пройдет😆
я ем, как и раньше. В основном, это пп, иногда что -то вкусное могу себе позволить.
Исключила вест фастфуд и сладкое ограничила. Пока только страдаю от этого, пиццу и чебурек хочется очень
Ем все что хочу,отказалась только от колбас,сосисок,газировок,чипсов
Я только с 9 месяца смогла правильней питаться, потому что врач испугал)) зато похудела
Ем все,что хочу🙈 чувствую,скоро пожалею об этом😂 после 8 вечера не Ем. Не пью газировку,не Ем чипсы,фастфуд,колбасу,ролы. Люблю мороженое и шоколадки. Из нормального-говядину и печень трескаю. К остальному мясу равнодушна,яйца не Ем. Люблю овощные салаты и начала есть фрукты. Раньше не ела.
а вы мужу предложите вместе с вами гречку с отварным мясом есть. Моего хватило на 3 дня. 😂😂
@alenka1206, 😊 я то с удовольствием! Люблю фрукты и овощи больше чем мясо