Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Marina
Marina
В ожидании первенца

Девочки, всем кто мучается от бессонницы и плохо спит или не может заснуть вечером хочу порекомендовать такую штуку как…

Девочки, всем кто мучается от бессонницы и плохо спит или не может заснуть вечером хочу порекомендовать такую штуку как АСМР. Открыла её для себя ещё до беременности, потом как то забыла и сейчас снова начала слушать.

Для непросвещенных,

АСМР - Автоно́мная се́нсорная меридиона́льная реа́кция (АСМР) (англ. Autonomous sensory meridian response, ASMR) — феномен восприятия, характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке, распространяющегося в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям. Вызывают АСМР-ощущения звуковые, зрительные, тактильные или когнитивные стимулы.

На меня он не действует *мурашечно*, но зато очень неплохо помогает отключатся и засыпать. Слушаю я в основном через YouTube, в наушниках, нашла для себя несколько девушек с приятным голосом и хорошими микрофонами и подписалась. :)

Попробуйте послушать, может и вам понравится 😉

13

Комментарии

mama_lana13

Svet.lanaМама сына-младенца

@angelmiria Но кто-то этого не испытывает(мурашки)/не понимает.Уже видела пост такой)Что людям совсем делать нечего,что сидят перед камерой и шуршат бумажкой,и их это бесит)

Ответить

marimiria

MarinaМама сына-младенца

@svet.lana13, на самом деле крутая штука :) вы не одна 😂

Ответить

mama_lana13

Svet.lanaМама сына-младенца

О,я думала не найду тут людей,кто слушает АСМР)

Я после работы до беременности слушала расслаблялась.А сейчас таки тем более.После моральной усталости послушать-замечательно.И как-то нервы успокаивает😏

Ответить

marimiria

MarinaВ ожидании первенца

@valeria.odessa.mama, значит просто не ваше :)

Ответить

valeria.odessa.mama

Valeria OdessaВ ожидании первенца

перешла по ссылке ... как-то бесит её голос ' вряд ли я смогу заснуть и под другое видео 😀

Ответить

marimiria

MarinaВ ожидании первенца

@mama105, вот-вот :)

Ответить

mama105

МирандаВ ожидании первенца

@angelmiria, особенно где массаж по спине или массаж головы...смотрела...так прям спать захотела

Ответить

marimiria

MarinaВ ожидании первенца

@mama105, я только слушаю, мне этого достаточно :) но бывают такие темы и видео хорошие что можно смотреть и это тоже будет расслаблять

Ответить

mama105

МирандаВ ожидании первенца

Вы смотрите или именно слушаете только?

Ответить

marimiria

MarinaВ ожидании первенца

@mama105, ссылка вот одна из моих любимых :) вы правы, их очень много и каждый по своему подаёт асмр эффекты. Вам нужно методом проб и ошибок найти то, что будет именно вам очень нравится ;)

Ответить

mama105

МирандаВ ожидании первенца

Посоветуйте кого именно слушаете или скиньте ссылочку...а то тут много всего...мне интересно😉

Ответить

marimiria

MarinaВ ожидании первенца

@irenaya, не совсем поняла вопрос:) конечно безопасно, это обычное видео на ютубе, просто в наушниках лучше эффект мурашек ощущается :)

Ответить

irenaya

Irena YarmolenkoВ ожидании первенца

Це безпечно ?

Ответить

У меня часто бывает такое, что ходишь спать хочется, а легла, и ноги дергаются, не дают уснуть или миллион мыслей в…

У меня часто бывает такое, что ходишь спать хочется, а легла, и ноги дергаются, не дают уснуть или миллион мыслей в голове. Так вот я нашла способ слушаю асмр. У меня уже целая подборка моих любимых видео. Даже доча моя слушает асмр, ец нравится когда рассказывабт аро украшения и всякие упаковки шурщащие. Нереально расслабляет. Советую послушать их в ютубе миллион разных и мужчин и женщин асмр блогеров, даже дети снимают.

Как прошла вагинопластика под спинальной анестезией?

Сделала я эту вагинопластику А страху было столько В итоге МашаАллагь быстро и легко прошла операция, безболезненно под спинальной анестезией, единственное сам укол в спину не приятный, и то что не чувствую ноги конечно такие ощущения😂 блин, как будто не мое, трогают, переставляют их и ниче не чувствую какие то странные ощущения Кто сомневается и боится не бойтесь 🌚 Делала в перинатальном у Наиды Ажубовны

Девочки, кто чувствует ярко овуляцию? На что примерно похожи эти болезненные ощущения и сколько дней обычно длятся не…

Девочки, кто чувствует ярко овуляцию? На что примерно похожи эти болезненные ощущения и сколько дней обычно длятся не приятные ощущения?