Красотки, всем добрый вечер, а всем ужинающим, приятного аппетита!😉✌🏻 Ужин у нас сегодня поздний, но раньше полуночи мы…

Красотки, всем добрый вечер, а всем ужинающим, приятного аппетита!😉✌🏻️ Ужин у нас сегодня поздний, но раньше полуночи мы сегодня не ляжем спать, так что дозволительно!😊 До беременности и с самого её начала я контролирую свой рацион, делаю ставку на полезные и достаточно легкие блюда (пищевая проституция по особым дням конечно то же бывает, но в качестве бонуса🙈). Уверовать в мнение "беременные должны есть за двоих", я не смогла!😐 На мой взгляд лето это благоприятнейшая пора для того, что бы правильно, разнообразно и вкусно питаться, а находясь в "положении" это особая необходимость и обязанность. Свое меню я продолжаю корректировать с учетом течения беременности и увеличением срока. С 30 недели я исключила из своего рациона (полностью) хлеб и все дрожжевые изделия, жирные сорта мяса и их производные, уменьшила количество употребляемых яиц в неделю, уменьшила количество сыров (особенно жирные сорта), молоко и творог употребляю утром, а кисломолочные в качестве финального ужина за 2-3 часа до сна. Блюда которые я готовлю для себя я не солю (у меня привычка к этому много лет), в качестве приправы использую рубленную свежую зелень. Покупная выпечка так же исключена, чай я пью с фруктами/сухофруктами, медом (только в прикуску), домашними сорбетами и вареньем. В качестве десертов (пока) осталось сливочное мороженное.😋🍨 В общем все просто и тривиально, но уверена подобный образ жизни положительно повлияет на дочь и предстоящие роды!🙏🏻 Всем крепкого здоровья и хорошего вечера!😊